血行を促す運動(2) 1/18(土) 新春キャンペーン&Netクーポン

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足首を前に倒す運動です。
1.両脚をしっかり伸ばして座り、つま先を体のほうへしっかり引き寄せたあと、足首を使っておじぎをするように軽く前へ倒します。
2.「イーチ、ニー」のリズムでゆっくり繰り返します。


人体2


(雑なイラストでお恥ずかしいですがイメージですのでお許しください。)


つま先を前へ倒し過ぎると、こむら返りをしやすいためご注意ください。
慣れてきたら…昨日の手の運動と併せて行います。
2つの運動を、10回を目安として同時に行います。
簡単なストレッチですが、ご年配の方は腰や膝にご注意ください。


えの予防のためには、なんといっても血行を良くする指圧・マッサージがお勧めです。


冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします (^-^)/♪


新春キャンペーン


1/31まで ご来院のお客様には、割引券(10%Off・土日もご利用可)を進呈いたします。





ご予約状況です。1/18(土)
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時-

(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 





花397

リフレッシュタイム  11時~13時  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 
午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


リラックスタイム  (月~土 17時~19時)  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。


Netクーポン

全コース 10% 割引かせていただきます。

(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。


皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。


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また明日のお越しをお待ちしております。
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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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