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快眠するためには 12/4(水) サービスDay

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快眠するためには… 
日中は光を浴び、運動をするようにします。
私達の体には、血圧や体温、ホルモンの分泌などに深くかかわっている体内時計があります。
朝と夜の体温や体のリズムは、朝や日中の光を浴びたり、運動をすることで、メリハリがつきます。
このメリハリをつける事が睡眠にとって、とても大切です。

眠る直前の入浴は良くありません。
お風呂で体を温めるのは良いのですが、スムーズな眠りは、体温が下がっていくときに訪れやすいので、眠る直前は避けましょう。
特に、ご高齢の方で動脈硬化などがある場合は、体がほてりやすく、またほてりがとれるのに時間がかかります。
自分自身のほてりがとれる時間を把握して、余裕を持った時間に入浴すると良いです。

年末で何かとお忙しいですが、不眠対策にも血行をよくし、快眠ができるマッサージをお勧めいたします。o(^▽^)o♪


年末年始のご案内

12/31(火)  最終受付 18:00
1/1~1/3   お休みさせていただきます。
1/4~     平常通り受付いたします。 m(_ _ )m


毎週 水・木曜日は サービスDay

サービス券(全コース10%施術料を割引)を進呈いたします。


ご予約状況です。12/4(水)

10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時- 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 



リフレッシュタイム  10時~13時  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off 

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 

午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


リラックスタイム  (月~土 17時~19時)  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。



イチョウ349




ウィークDayクーポン

平日限定 (月~金) 全コース10%Off

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。
 
(期限 2013/12/6)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。


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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

また明日のお越しをお待ちしております。


朝晩はだいぶ冷え込みます。

体調にも大きく影響いたします。

風邪などひかないようご注意ください。
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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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