睡眠の悩みの原因 11/30 ウィークエンド・キャンペーン

にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
ランキング参加してます(^-^)/
よろしかったらクリックお願いしますm(_ _)m
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
不眠について書いてまいりましたが、そもそも睡眠の悩みの原因は何でしょうか?
睡眠の悩みは、人によってさまざまです。
夜、眠れないことのほかに、ぐっすり眠れた感じがしないとか、朝、起きられない、日中、強い眠気があり居眠りしてしまうなどなど…
原因には、不安や悩み、うつ病などの心の問題、痛みやかゆみ、睡眠時無呼吸症候群などの体の問題、睡眠に対する誤解、生活リズムの乱れ、飲酒や喫煙・カフェインの摂取などがあげられます。
睡眠の悩みを解消するには、何が原因となっているかを探ることが大切です。
私は悩み事は、全て紙に書きだすようにしています。
とにかく思い当たることをすべて書き出します。
すると、不安に思えたことが案外大したことでないことに気づいたり、解決方法が分かったりします。
自分ではどうにもならないことは、単純に考え、あまり深く考えないようにします。
ふらつきや日中の強い眠気など気になることがあれば、無理をせず、担当医にご相談することが大切です。
血行をよくし、快眠ができるマッサージをお勧めいたします。

10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時-
(受付人数 〇2名様 △1名様 -受付終了)
リフレッシュタイム 11時~13時
60分コース以上 10%Off W割 20%Off
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム (月~土 17時~19時)
60分コース以上 10%Off W割 20%Off
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。

ウィークエンド・キャンペーン
全コース 10% 割引かせていただきます。
(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。


平日はご利用いただけないお客様のために、今回、開催させていただきます。
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
また明日のお越しをお待ちしております。
スポンサーサイト
- テーマ: 膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら!
- ジャンル: ヘルス・ダイエット