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生活改善で頭痛予防 10/17(木) サービスDayです

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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。


片頭痛には頭痛を起こす引き金がいくつかあります。
頭痛を起こす引き金を作らない生活改善をすることが重要です。
主なものとして、光・音・においなどの刺激、寝不足・寝過ぎ、空腹などがあります。
これらを避け、例えばサングラスなどで光刺激を遮断するなどの工夫で、頭痛の予防ができます。
休みの日に頭痛が起きるのは、寝不足あるいは、寝過ぎによるものかもしれません。
規則正しいリズムの生活が大切です。

空腹も頭痛の引き金になるので、きちんと食事をとることを心がけましょう。
こうした生活改善も頭痛予防にとって大切です。
食事もマグネシウムとビタミンB2が多い食材をとることが片頭痛の予防によいとされています。
マグネシウムが不足しがちだど、脳が過敏になるようです。
ビタミンB2やマグネシウムの摂取が頭痛予防に効果があるというデータもあります。
実際に食事を頭痛治療に取り入れている医師もいらっしゃいます。


毎週 水・木曜日は サービスDay

サービス券(全コース10%施術料を割引)を進呈いたします。



ご予約状況です。10/17(木)

10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 




リフレッシュタイム  10時~13時  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off 

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 

午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム  (月~土 17時~19時)  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。


花201



ウィークDayクーポン

平日限定 (月~金) 全コース10%Off

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。
 
(期限2013/10/18)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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