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血管の老化を防ぐダイエット 10/4(金) レディースDayです

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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。


血管にやさしいライフスタイルは、,有酸素運動、入浴、睡眠、禁煙などが大切になります。

食事の改善とともに、ライフスタイルにも気をつけましょう。

適度な運動は血流をよくし、血管の老化防止に役立ちます。

40℃前後の温度での入浴も効果的です。

十分な睡眠をとることも、血管の健康に役立ちます。

喫煙している人は禁煙しましょう。

また、ストレスが加わる環境もできるだけ避けましょう。

ウオーキングが特にお勧めです。

血管の老化を防ぐのに効果的な運動は「有酸素運動」で、特に、「ウオーキング」がお勧めです。

下半身の筋肉を収縮させることで血液が下から上へと押し上げられる「ミルキングアクション」が起こり、
下半身の血液が心臓に戻りやすくなります。

それによって全身の血流がよくなり、血管にもよい影響を及ぼします。


毎週金曜日は、レディースDayです
お越しいただいた、女性のお客様に、サービス券(全コース10%Off・土日も利用可)をプレゼントいたします。


ご予約状況です。10/4(金)
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時-

(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 




リフレッシュタイム  10時~13時  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off 

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 

午後のお時間は、 2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。



リラックスタイム  (月~土 17時~19時)  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  

17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。



花196


ウィークDayクーポン

平日限定 (月~金) 全コース10%Off

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。
 
(期限2013/10/4)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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