コレステロールを甘く見ない! 9/29(日) ウィークエンド・キャンペーン 実施中

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生活習慣の改善のポイントは?
食生活の改善
脂質異常症の治療の基本は、生活習慣の改善です。
食事で注意すべきポイントは、摂取量と栄養のバランスです。
1日の適正な摂取エネルギー量を知り、炭水化物、たんぱく質、脂肪の三大栄養素をバランスよくとりましょう。
脂肪は種類にも気をつけ、コレステロールの摂取量は1日300mg以下に抑えます。

運動
運動は、動脈硬化から血管を守るHDLコレステロールの値を上げ、間接的に動脈硬化を促進する中性脂肪の値を下げる効果が期待できます。
動脈硬化やメタボリックシンドロームの対策に有効なので積極的に行いましょう。
ウオーキングなどの有酸素運動のほか、生活のなかで意識して体を動かすのもよい運動になります。

禁煙
喫煙は心筋こうそくや脳卒中のリスクを高めます。
喫煙者はきっぱりと禁煙してください。
禁煙が難しいときは、禁煙外来を受診するのも1つの方法です。



ご予約状況です。9/29 (日)
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時-

(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 


リフレッシュタイム  10時~13時  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 
午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。






花199





ウィークエンド・キャンペーン


全コース 10% 割引かせていただきます。

(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。



平日はご利用いただけないお客様のために、今回、開催させていただきます。

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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