内臓脂肪とメタボリックドミノを倒さない 9/9(月) ご予約承ります

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内臓脂肪とメタボリックドミノを倒さない 食べ過ぎない!7つの心得
食生活の改善
メタボリックドミノを倒さないための基本的な対策は、食事と運動にあります。
これらを改善することで、内臓脂肪型肥満のドミノが倒れるのを防ぎます。
食事に関しては、「食べずに太る人はいない」「腹八分目にする」「だらだら食べない」「記録する」「寝る前は食べない」「ストレスで食べない」「少しでも体重を減らす」という7つの心得を守るようにしましょう。
肥満がある人の中には"自分はあまり食べていないのに太ってしまう"と考えている人がいますが、食べずに太る人はいません。
まずは思い込みを捨て去り、認識を改めることが大切です。
すでに肥満がある人が肥満を解消するには、「身長(m)×身長(m)×22×25(kcal)」以下を目安に、この範囲内の食事量にすることを心がけましょう。


サマーキャンペーン  9/10まで

サービス券(全コース10%施術料を割引)を進呈いたします。

残暑お見舞い申し上げます。 

まだまだ暑いです。 熱中症にご注意ください。 




ご予約状況です。9/9(月)
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時- 21時-

(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 




リフレッシュタイム  10時~13時  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off 

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 

午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム  (月~土 17時~19時)  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。




花164





ウィークDayクーポン

平日限定 (月~金) 全コース10%Off

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。
 
(期限2013/9/13)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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