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良質のたんぱく質をとりましょう 8/23(金) ウィークDayクーポン  発行中

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たんぱく質は多くのアミノ酸が結合してできる栄養素で、体をつくり、維持するのに欠かせません。
なかでも「良質のたんぱく質」とは、人間が体内で合成できない9種類の必須アミノ酸を、すべて基準量以上含んでいるものを指します。たとえば、食パンのたんぱく質では基準を満たしていないものがありますが、木綿豆腐のたんぱく質なら9種類の必須アミノ酸すべてを基準量以上含んでいます。
この木綿豆腐のような「良質のたんぱく質」は、肉、魚、豆・豆製品、卵、牛乳などに含まれています。
健康な成人の1日に必要なたんぱく質量は、男性で60g、女性で50gとされています。
食品での目安としては、肉・魚合わせて男性120g・女性100g、豆・豆製品80g、卵1個、牛乳250mLを、1日に摂取するとよいでしょう。
穀物・野菜・果物などと組み合わせてバランスよく食べることが大切です。


サマーキャンペーン  8/31(土)まで

サービス券(全コース10%施術料を割引)を進呈いたします。

残暑お見舞い申し上げます。 

まだまだ暑いです。 熱中症にご注意ください。 




ご予約状況です。8/22 (木)
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時-

(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 



リフレッシュタイム  10時~13時  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 
午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


リラックスタイム  (月~土 17時~19時)  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。

ひまわり



ウィークDayクーポン

平日限定 (月~金) 全コース10%Off

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。 
(期限2013/8/23)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ランキングに参加しています。応援ありがとうございます。

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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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