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必要な栄養素が不足すると… 7/29(月) サマーキャンペーン 実施中

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「忙しくて食事をとる時間がない」「高齢で食が細い」「食事をつくるのが面倒」などの理由で、食事を抜いたり、簡単に済ませてしまうという人が増えています。
特に1人暮らしやご高齢者のみの家庭では、食事の内容が偏ったり、食品数が少なくなりがちです。
その結果、必要な栄養素が不足してしまうと、元気が出なかったり、疲れやすくなってしまいます。
健康維持のためには、忙しいときなどにも、できるだけ栄養バランスの整った食事をとることが大切です。

100歳以上の人の約90%が、1日3回しっかり食事をとっているそうです。
野菜、果実、牛乳・乳製品、魚介など、たくさんの種類の食品をほぼ毎日か、2日に1回とっている人が多くなっています。
こうした食生活が、栄養バランスを整えるのに役立つといえます。
たんぱく質やカルシウムなどのミネラル、ビタミン類は不足しがちなので、卵や魚介、牛乳・乳製品、野菜や海草など、これらを多く含む食品を積極的にとるようにしましょう。
長期間保存できる乾物や缶詰などを常備しておくと、毎日買い物に行く手間が省け、比較的楽に食品の種類を増やすことができます。



サマーキャンペーン  7/31(水)まで

お越しいただいたお客様に、サービス券(全コース10%施術料を割引)を進呈いたします。



ご予約状況です。7/29 (月)
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時- 21時-

(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 



リフレッシュタイム  10時~13時  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 
午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム  (月~土 17時~19時)  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。

けやき78


ウィークDayキャンペーン  実施中  平日限定 (月~金)

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。 
(期限2013/8/2)  全コース10%Off

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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