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腸内の細菌バランスが乱れる 5/16 (木) 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。



日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。




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実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。



肩こりのセルフケア


肩こりの緩和が期待できる食べ物・食事をご紹介いたします。



ビタミンB群は主に動植物性食品に含まれ、普通の食生活では不足することはないと考えられがちですが、現代人では潜在性欠乏者が多いと考えられます。


潜在性欠乏とは、明らかな欠乏症状は示していないものの、疲労感や倦怠感、イライラするなどの不定愁訴(ふていしゅうそ)が見られる状態です。


現代人にビタミンB群の潜在性欠乏者が多いとされる理由は3つ考えられます。



肩こり緩和が期待できるビタミン・ミネラル




(1)ビタミンB群の消費量が増えている


ストレス、過度のアルコール摂取、精製された白い食べ物のとり過ぎ、過食、加齢などでビタミンB群消費量が増えます。



(2)食品の変化


食品の精製・加工・保存によってビタミンB群が減っています。



(3)抗生物質の使用


ビタミンB群は腸内の細菌がつくってくれますが、抗生物質を長い期間飲んでいる人は、腸内の細菌バランスが乱れ、ビタミンB6などの合成量が少なくなります。







肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。



商品交換202




肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。









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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。





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更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

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05/15のツイートまとめ

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【お知らせ更新】ネットクーポン お好きなコースを10%off 15分900円~ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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生活習慣病はどんな病気? 5/15 (水) ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。


生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。


その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。





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生活習慣病とはどんな病気なのでしょうか?


生活習慣病とは、不規則な食生活や食べすぎ、運動不足などの生活習慣が原因で起こる病気の総称です。


生活習慣病と呼ばれる病気としては、高血圧や脂質異常症(高脂血症)、糖尿病などがよく知られていますが、肥満やがんなども生活習慣病に含まれます。


高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。







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05/14のツイートまとめ

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05-14 16:03

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キッチンエリアは活用の幅が広い 5/14 (火) エプソムソルト進呈

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。


当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸(食用)と交換させていただいております。


薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。


当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。





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初めてご利用なさる方でも、安心な重曹の使い方をご紹介いたします。


家中どこでもピカピカになります。


掃除アイテムとして定着した重曹ですが、便利とは聞くけど、どう使うのかよくわからない方もいらっしゃいます?


うまく使いこなせない…など、初めての人はどう使えばいいのか迷ってしまいます。


今回は、そんな重曹の使い方を実践して簡単手順にまとめました。





重曹はおうちのどこに使えるの?


重曹についての基本的な知識がついたところで、実際にどんな掃除に利用できるのか見ていきましょう。


各エリアにわけ、どう使えるのか具体的にご紹介して参ります。


とくにキッチンエリアは活用の幅が広いので、ぜひ試してみてください。



重曹の使い方


キッチンエリアはどこに使える?


1 レンジフード


2 換気扇のフィルターやファン


3 コンロの五徳


4 コンロの天板


5 魚焼きグリル


6 シンク


7 電子レンジ







重曹には、油汚れに強いなど様々なメリットがあります。





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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。


受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




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更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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05/13のツイートまとめ

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livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人のご案内 大山マッサージ 指圧治療院https://t.co/UDbksQo7Gc
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サービス券(10%Off)をプレゼント平日限定初めてのお客様には、もう1枚!60分~ タイムサービスとW割 20%Off4,000円→3,200円(税込)10枚で、商品交換!入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円分 https://t.co/bffRCMcEwB
05-13 18:34

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05-13 18:15

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05-13 18:00

muragon更新しました。 https://t.co/wQTOcHVDHC
05-13 17:42

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05-13 17:40

【お知らせ更新】ご紹介割引 初めてのお客様を紹介いただきますと、全コース10%割引かせて頂きます https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-13 17:40

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エプソムソルトの入浴方法のまとめ 5/13 (月) タイムサービス

月~金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。


毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。


日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。


クーポン券10枚でエプソムソルト(食品添加物グレード 食用)900gと交換させていただいております。





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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





グネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。


体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。



エプソムソルトの使用量・入浴方法のまとめ


女優さんやモデルさんも使っているエプソムソルトです。


ラベンダーなどのアロマを入れたり、効果的な入浴方法で、手軽に美肌と健康を目指しましょう。


保温効果が高い


発汗作用でデトックス&リラックス


血流をよくしてむくみや冷え性に


筋肉疲労回復


美肌効果





エプソムソルトは追い炊き風呂でも大丈夫ですか?


エプソムソルトは塩の成分は一切入っていませんので、お風呂の浴槽を傷めたり、追い炊き機能を傷めたりすることはありません。


ですから、24時間風呂や、循環式風呂でも使用できます。


残り湯を洗濯に使う場合も、無色無臭で穏やか成分なので、使用でき、洗濯機にも安心です。


当院で配布していますエプソムソルトは、国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。







エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。




エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。





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■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

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(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)
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05/12のツイートまとめ

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あん摩マッサージ指圧師の資格取得 5/12 (日) 初めて割引

医業類似行為


つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。






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あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。


厚労省や自治体も有資格者による施術を受けることを推奨しています。


安価なマッサージやエステなども増え、女性には嬉しい時代になりましたが、お金には代えがたい健康や美を損ねてしまったら何の意味もありません。


後悔先に立たずですから、信頼できる施設で資格者による施術を受け、健康と美を守ってください。





あん摩マッサージ指圧師の資格はどうやって取得するのかをご紹介いたします。


基本的に、資格取得に対応できる専門学校で知識と技術を身につけていきますが、この資格が取得できる専門学校は、全国では約20校ほどしかありません。


そのため、国家資格を取得するよりも入学する方が難しいとも言われています。


無事に入学が出来れば、あとは国家試験に向けて学習と実地訓練を行っていきます。


医者もそうですが、知識がどれだけあっても技術がなければ意味はありません。



国家試験


国家試験は厚生労働省により1年1度実施され、合格率は85%前後です。


合格したら厚生労働大臣より、資格が授与されます。


その後に、それぞれ資格を活かして仕事に繋げていくことになります。









ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?



整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。


同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。


整体の場合は基準となる法律がありません。


規制する法律が無いから何でもしていいのか?ということになりますが…


当然そういう訳ではありません。


医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。





リフレッシュタイム201




無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。


それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。





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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。


つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!









々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。





ご予約状況です   5/12 (日)



10時△ 11時△ 12時〇 13時〇


14時〇 15時〇 16時〇 17時


18時〇 19時△ 20時 21時-



(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。


大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。





ご予約・お問合せ   03-5966-5553








リフレッシュタイム  10時~13時  


60分コース以上  10%Off W割 20%Off   10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




ペア割202






ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円







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Netクーポン



全コース 10% 割引


更に、60分コース~タイムサービスと併用割引

W割 60分 ¥3,200


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。







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05/11のツイートまとめ

shiatsu_oyama

livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 マッサージ師の国家資格の免許をお持ちの皆様へhttps://t.co/Mgf2tOqpzP
05-11 19:38

【お知らせ更新】ネットクーポン お好きなコースを10%off 15分900円~ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-11 19:35

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05-11 19:35

リラックスタイム 毎週土曜日 夕方17時~19時60分コース以上限定 10%Off 400円割引 3,600円~更にクーポン・サービス券・予約割引と併用でW割 https://t.co/hUF17xUzax
05-11 18:15

【お知らせ更新】一日の家事で夕方には足がパンパン!マッサージでスッキリしますよ! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-11 18:13

【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-11 18:12

【お知らせ更新】キャンセルが出ましたのでお知らせいたします。1名様ご案内できます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-11 18:12

【お知らせ更新】寒暖差疲労では?前日との気温差が5℃以上あると要注意!体を温める対策を! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-11 18:12

求人情報あマ指の国家資格をお持ちの皆様へ を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/346g9B8KMu
05-11 18:07

RT @toskalt8513: 今日は鵜飼い開きの日 ー アメブロを更新しました#今日は鵜飼い開きの日2019https://t.co/2VtD7A5ZB9 https://t.co/j3X45n3ppE
05-11 17:19

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高血圧治療は禁煙を勧めています 5/11 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。





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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




血圧とは


私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。


こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。


高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。


高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。




禁煙


すべての高血圧治療のガイドラインが禁煙を勧めています。


喫煙は動脈硬化を促進し、心筋梗塞などの虚血性心疾患の主要な危険因子になっています。


日本人の喫煙は男性では減少傾向にありますが、他の先進国と比べるとまだ多く、女性は他の先進国より少ないものの、若い人ではやや増加していることが問題です。


喫煙者は非喫煙者に比べ、循環器病、がん、全体の死亡率がそれぞれ1.5~2倍になることがわかっています。


禁煙によってこれらのリスクを大幅に低下させることができます。


また、たばこを1本吸うたびに血圧は10~20mmHg上がります。


したがって、高血圧でたばこを吸っている方は、禁煙がとても重要です。


ただし、禁煙後の体重増加には気をつけて下さい。







ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?



無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。




タイムサービス101




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たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化!そのコリの悪循環ををイッキに解消!


皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!



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■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。


クーポン券10枚


筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。








様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 



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14時〇 15時〇 16時△ 17時△


18時△ 19時△ 20時△ 21時-




(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 



ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。


大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。




ご予約・お問合せ   03-5966-5553





リフレッシュタイム  10時~13時


60分コース以上  10%Off W割 20%Off


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム  (月~土 17時~19時)


60分コース以上  10%Off W割 20%Off


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。





ペア割



お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円 (税込)



ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




初めてのお客様102








Netクーポン



全コース10%Off


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引


W割 20%Off  4,000円→3,200円(税込)


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。


(期限 今月末)



皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。













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05/10のツイートまとめ

shiatsu_oyama

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05-10 19:36

求人情報 を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/8Cod5CTIV8
05-10 18:05

【お知らせ更新】一日働いて夕方足がむくんだりしませんか?お仕事帰りにお立ち寄りください。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-10 17:21

【お知らせ更新】ネットクーポン お好きなコースを10%off 15分900円~ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-10 17:21

【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-10 17:20

国家資格者による指圧マッサージの施術! 60分¥3,200~ペア割 タイムサービス+各種クーポンご利用でW割 20%OFF90分…¥4,800 120分…¥6,400その他 75分…¥4,000 105分…¥5,600日頃のお疲れやストレスを解消なさってください https://t.co/NmpkMjHNMu
05-10 15:58

【お知らせ更新】2700円!(税込) Net割 全身45分コース 超お勧めです! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-10 15:13

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05-10 15:13

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05-10 15:13

【お知らせ更新】寒暖差からの体調不良に、指圧マッサージで血流改善 冷え対策・疲労回復・健康維持 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-10 14:48

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雨の日は腰痛になりやすい 5/10 (金) ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。





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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





雨の日は腰痛になりやすいという方が大変多いです。


腰痛と天気の関係についてご紹介いたします。


腰痛持ちの方は、雨の日や寒いと感じる日に症状がひどくなることが多いと言います。


それはなぜでしょうか?


天気と腰痛の関係についてご紹介いたします。


慢性的な腰痛がある方は、天気の変化によって腰の痛み方が変わりやすいと言いますが、実は、それには科学的なメカニズムがあるのです。






エプソムソルト進呈401


人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



今週の月~金曜日

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

W割 20%Off
 4,000円→3,200円
 (税込)




クーポン券を集めて商品Get


■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚


筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。








様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。




ご予約状況です     5/10 (金)



10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


 

16時〇 17時〇 18時〇 19時 20時 21時-




(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)




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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)




ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




ペア割202






Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。









ご参考


  なぜ国家資格が必要なのでしょうか?




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05/09のツイートまとめ

shiatsu_oyama

livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 「あん摩・マッサージ・指圧師」の国家資格をお持ちの方を募集しておりますhttps://t.co/W5xipe46Os
05-09 19:34

【お知らせ更新】2700円!(税込) Net割 全身45分コース 超お勧めです! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-09 19:29

【お知らせ更新】お二人様~ 60分~3,200円~(税込)ペア割実施中! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-09 19:28

【お知らせ更新】寒暖差疲労では?前日との気温差が5℃以上あると要注意!体を温める対策を! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-09 19:28

【お知らせ更新】ネットクーポン お好きなコースを10%off 15分900円~ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-09 19:28

【お知らせ更新】一日働いて夕方足がむくんだりしませんか?お仕事帰りにお立ち寄りください。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-09 18:33

【お知らせ更新】お好きなコースを10%off 15分900円~ ネットクーポン https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-09 18:33

【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-09 18:33

【お知らせ更新】15分クイックマッサージ 税込1000円 Net割 900円!少しの時間でも https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-09 16:15

【お知らせ更新】一日の家事で夕方には足がパンパン!マッサージでスッキリしますよ! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-09 16:14

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ビタミン・ミネラルで肩こり緩和 5/9 (木) 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。



日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。





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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。




肩こりのセルフケア


肩こりの緩和が期待できる食べ物・食事をご紹介いたします。


運動しても身体を温めても肩こりがよくなる気配がない、というときには毎日の食生活を見直してみることをおすすめします。


肩こりの緩和が期待できる栄養素や食材についてご紹介いたします。



肩こりにも関わりが深い食生活


一見、関係がなさそうな肩こりと食生活ですが、ストレスの多い現代社会や最近の食事事情には、肩こりの原因となる要素が隠れています。




肩こり緩和が期待できるビタミン・ミネラル


肩こりの緩和が期待できる血行促進、疲労回復に役立つ栄養素とその効果、また、その栄養素を多く含む食材には何があるのかご紹介いたします。



ビタミンB群


私たちが生きるためのエネルギーをつくるのに欠かせない栄養素です。


ビタミンB群は単体では効果を発揮しにくく、お互い助け合いながら働きます。


そのため、ビタミンB群は一緒に摂るのが望ましいと考えられます。


ビタミンB群は主に動植物性食品に含まれ、普通の食生活では不足することはないと考えられがちですが、現代人では潜在性欠乏者が多いと考えられます。


潜在性欠乏とは、明らかな欠乏症状は示していないものの、疲労感や倦怠感、イライラするなどの不定愁訴(ふていしゅうそ)が見られる状態です。



現代人にビタミンB群の潜在性欠乏者が多いとされる理由は3つ考えられます。


(1)ビタミンB群の消費量が増えている


(2)食品の変化


(3)抗生物質の使用










肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。



商品交換202




肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。









たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。 




今週の月~金曜日


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 4,000円→3,200円
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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。





ネット割202




様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。





ご予約状況です   5/9 (木) 



10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


 

16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時- 21時-





(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)




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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円





Netクーポン


全コース10%Off


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。) 

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)




皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。





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  すぐわかる大山指圧マッサージ (国家資格者数 区内No.1の治療院です)





ご参考  なぜ国家資格が必要なのでしょうか?





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   板橋区 大山指圧マッサージ治療院






最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。





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05/08のツイートまとめ

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05-08 19:33

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05-08 17:38

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05-08 17:32

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05-08 17:08

【お知らせ更新】一日働いて夕方足がむくんだりしませんか?お仕事帰りにお立ち寄りください。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-08 17:08

【お知らせ更新】一日の家事で夕方には足がパンパン!マッサージでスッキリしますよ! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-08 17:07

【お知らせ更新】お二人様~ 60分~3,200円~(税込)ペア割実施中! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-08 14:39

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【お知らせ更新】指名無料で承ります。ご希望をお聞かせください。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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05-08 14:03

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糖類、ナトリウムなど適切な摂取ができる旨の表示 5/8 (水) ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。


生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。


その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。




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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




栄養表示基準に基づく栄養成分表示


食品において、その栄養成分の量や熱量に関する表示がなされているものがあります。


これらの表示は、栄養表示基準に定められた表示内容、表示方法に従って行うこととされています。



栄養表示基準について




その過剰な摂取が国民の健康の保持増進に影響を与えているとされる栄養成分(糖類、ナトリウムなど)


「適切な摂取ができる」旨の表示(以下の3通り)


(1)「無」「ゼロ」「ノン」など含まない旨の表示


(2)「低」「ひかえめ」「少」「ライト」など低い旨の表示


(3)他の食品と比べて栄養成分等の量が低減されている旨の表示






ネット割202



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そのコリの悪循環ををイッキに解消!









足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v


今週の月~金曜日

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60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

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4,000円→3,200円
(税込)




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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。







エプソムソルト進呈401



様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。




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10時△ 11時△ 12時〇 13時△ 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時△ 19時△ 20時- 21時-


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(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)



皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。








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05-07 19:32

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【お知らせ更新】ネットクーポン お好きなコースを10%off 15分900円~ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-07 17:22

【お知らせ更新】2700円!(税込) Net割 全身45分コース 超お勧めです! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-07 16:01

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重曹の使い方は基本的に3通り 5/7 (火) エプソムソルト進呈

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。


当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸(食用)と交換させていただいております。


薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。


当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。






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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





初めてご利用なさる方でも、安心な重曹の使い方をご紹介いたします。


家中どこでもピカピカになります。


掃除アイテムとして定着した重曹ですが、便利とは聞くけど、どう使うのかよくわからない方もいらっしゃいます?


うまく使いこなせない…など、初めての人はどう使えばいいのか迷ってしまいます。


今回は、そんな重曹の使い方を実践して簡単手順にまとめました。





重曹の使い方は基本的に3通りです。


掃除に重曹を利用する場合、ベースとなる使い方は次の3つ。


これらをうまく使い分ければ、おうちのさまざまな場所に使い回せます。



①「」のまま使う


粉末のまま使うのは、もっとも簡単な方法です。


研磨効果を1番発揮する使い方で、クレンザーのように鍋につく焦げを剥がしたり、軽い水垢を落としたりするのに便利です。



②「スプレー」にして使う


ちょっとした掃除に活躍するのがスプレーにする方法です。


水200mlに重曹小さじ2杯を混ぜて「重曹水」にし、スプレーボトルに入れるだけです。

市販のスプレー洗剤の感覚で使えます。



③「ペースト」にして使う


重曹と水を2:1の割合で混ぜてペースト状にして使う方法で、アルカリ性と研磨効果の両方をうまく活かせます。


汚れとの密着度が高まるのもポイントです。



水で混ぜるだけでなく、洗剤と混ぜて「洗剤ペースト」にすると洗浄力がさらに一段上がります。









重曹には、油汚れに強いなど様々なメリットがあります。





エプソムソルト進呈401



つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!




今週の月~金曜日


オールタイムサービスを実施いたします。

60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

W割 20%Off
 4,000円→3,200円
 (税込)




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■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚


筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。









々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。



ご予約状況です    5/7 (火)



10時△ 11時△ 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇



16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時 21時-




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ペア割


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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。


受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




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全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。







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05/06のツイートまとめ

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05-06 19:31

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05-06 18:00

【お知らせ更新】Net割 全コース10%OFF 15分 900円~ 国家資格者による施術です https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-06 17:36

本日は込み合いまして、お疲れのところお断りいたしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。ご予約割引をお勧めいたします。全コース10%割引で、さらに60分以上はタイムサービスとW割もできます。お早めにお時間を確保できますので、ぜひご利用ください。 https://t.co/v5BHB8hsiP
05-06 16:21

【お知らせ更新】15分クイックマッサージ 税込1000円 Net割 900円!少しの時間でも https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-06 16:10

【お知らせ更新】お疲れのところお断りしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-06 16:07

【お知らせ更新】ネットクーポン お好きなコースを10%off 15分900円~ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-06 15:25

【お知らせ更新】2700円!(税込) Net割 全身45分コース 超お勧めです! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-06 15:24

【お知らせ更新】お二人様~ 60分~3,200円~(税込)ペア割実施中! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-06 15:24

【お知らせ更新】指名無料で承ります。ご希望をお聞かせください。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-06 14:54

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風呂釜にも安全 5/6 (月) タイムサービス

月~金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。


毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。


日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。


クーポン券10枚でエプソムソルト(食品添加物グレード 食用)900gと交換させていただいております。






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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





グネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。


体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。





エプソムソルトは追い炊き風呂でも大丈夫ですか?


エプソムソルトは塩の成分は一切入っていませんので、お風呂の浴槽を傷めたり、追い炊き機能を傷めたりすることはありません。


ですから、24時間風呂や、循環式風呂でも使用できます。


残り湯を洗濯に使う場合も、無色無臭で穏やか成分なので、使用でき、洗濯機にも安心です。


当院で配布していますエプソムソルトは、国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。







エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。




エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。





オールタイムサービス201



つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!



足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v





今週の月~金曜日

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

W割 20%Off 
 4,000円→3,200円
 (税込)



ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります


クーポン券を集めて商品と交換


■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。











様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。



ご予約状況です    5/6 (月)


10時△ 11時△ 12時△ 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時 19時△ 20時- 21時-



(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)




ご予約・お問合せ   03-5966-5553




ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回


20%Off  4,000円→3,200円 (税込)




エプソムソルト進呈401








Netクーポン


全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。 

(期限 今月末)
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。








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05/05のツイートまとめ

shiatsu_oyama

本日は込み合いまして、お疲れのところお断りいたしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。ご予約割引をお勧めいたします。全コース10%割引で、さらに60分以上はタイムサービスとW割もできます。お早めにお時間を確保できますので、ぜひご利用ください。 https://t.co/fjMAIEnnyk
05-05 20:54

livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 マッサージ師の皆様へhttps://t.co/IFqN0dkz2Q
05-05 19:38

求人情報あん摩マッサージ指圧師の国家資格をお持ちの皆様へ を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/Dvss8QQMAJ
05-05 18:08

初めてのお客様 60分 3,200円(税込)~60分コース以上20%Off!土日も含め毎日オールタイム実施中!皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております https://t.co/77kW9QzfVc
05-05 17:55

【お知らせ更新】春バテにご注意!寒暖差の激しさからめまい・肩、首コリ、・頭痛などが主な症状 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-05 17:49

【お知らせ更新】本日これからのお時間にまだ空きがございます。ご予約承ります。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-05 17:49

【お知らせ更新】一日の家事で夕方には足がパンパン!マッサージでスッキリしますよ! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-05 17:48

【お知らせ更新】Net割 全コース10%OFF 15分 900円~ 国家資格者による施術です https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-05 16:44

【お知らせ更新】本日は、夕方4時から空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-05 16:44

【お知らせ更新】お二人様~ 60分~3,200円~(税込)ペア割実施中! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-05 16:44

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アルバイトとして働く 5/5 (日) 初めて割引

医業類似行為


つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。





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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。


厚労省や自治体も有資格者による施術を受けることを推奨しています。


安価なマッサージやエステなども増え、女性には嬉しい時代になりましたが、お金には代えがたい健康や美を損ねてしまったら何の意味もありません。


後悔先に立たずですから、信頼できる施設で資格者による施術を受け、健康と美を守ってください。






マッサージ師の資格を持っていないけれども働く方法は?


もしも、あん摩マッサージ指圧師の資格を取得していなくてもそういった仕事に就きたいという場合にはどうすれば良いでしょうか。


方法はいくつかありますが、代表的な例として2つご紹介します。


また、資格を取得する場合にはどういった流れになるのかもご紹介いたします。



まず、無資格でも大丈夫なお店で働くということです。


もみほぐしや足つぼなど、無資格でも歓迎といった求人が出ているお店もあります。



アルバイトとして働く


正社員同様に、アルバイトとして実際に働きながら知識と技術を身に付けるという方法もあります。


アルバイトとしてやってみて、どのような感じなのかや、適性を見分ける材料として試してみるのも良いでしょう。


アルバイトの求人で、未経験者・資格なしでも可能といったお店を探して応募してみます。


正社員同様に、研修などを経て実際にお客様を担当していきます。


もみほぐし屋さんは、歩合制を採用しているところが多く、指名料や担当したお客様の数だけ稼げるようになっています。


良くも悪くも実力が試される仕事と言えます。



保障などはないケースが多いので、注意してください。




ただし、資格がないと出来ないことについて知識として知っておかなければ、後にトラブルになる可能性もあるので注意しておきましょう。








ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?



整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。


同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。


整体の場合は基準となる法律がありません。


規制する法律が無いから何でもしていいのか?ということになりますが…


当然そういう訳ではありません。


医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。





リフレッシュタイム201




無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。


それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。





クーポン券を集めて商品Get

■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。


つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

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14時〇 15時〇 16時〇 17時


18時〇 19時△ 20時 21時-



(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。


大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。





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リフレッシュタイム  10時~13時  


60分コース以上  10%Off W割 20%Off   10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




ペア割202






ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円







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全コース 10% 割引


更に、60分コース~タイムサービスと併用割引

W割 60分 ¥3,200


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人情報 ホームページに移動します 最新情報をご案内いたします



採用情報 (施術者全員国家資格者です)





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05/04のツイートまとめ

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05-04 19:38

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05-04 18:07

【お知らせ更新】大山指圧マッサージは全員国家資格者です。安心して施術をお受けください。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-04 17:20

【お知らせ更新】ご予約割引 1か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-04 17:18

リラックスタイム 毎週土曜日 夕方17時~19時60分コース以上限定 10%Off 400円割引 3,600円~更にクーポン・サービス券・予約割引と併用でW割 https://t.co/V7cFvX3tw1
05-04 16:55

【お知らせ更新】寒暖差が大きく、風邪などひきませんように体調管理にご注意ください。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-04 16:32

【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-04 16:32

【お知らせ更新】15分クイックマッサージ 税込1000円 Net割 900円!少しの時間でも https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-04 16:32

【お知らせ更新】春バテにご注意!寒暖差の激しさからめまい・肩、首コリ、・頭痛などが主な症状 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-04 15:54

【お知らせ更新】本日は、夕方4時から空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-04 15:54

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アルコールの制限 5/4 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。



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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




血圧とは


私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。


こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。


高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。


高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。




アルコールの制限


アルコールと高血圧の関係もよく知られています。


高血圧の方は飲酒を制限するのが望ましく、その目安は男性で1日30ml(日本酒1合、ビール大瓶1本に相当)以内、女性はその半分までです。


しかし、アルコールとその代謝産物には血管拡張による降圧作用もあります。


研究では、飲酒制限により日中の血圧は下がりましたが、夜の血圧は逆に上昇し、24時間血圧は不変でした。


アルコールは脳出血、不整脈、心肥大などの危険因子ですが、一方では動脈硬化を抑制し、虚血性心臓病を予防する働きがあります。


アルコール摂取量と循環器病死亡および全死亡との関係はU字型で、飲まない人より少し飲む人の方が死亡は少なく、酒量が多くなれば危険性は高くなります。


したがって、特別な理由がなければ禁酒する必要はありません









ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?



無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。




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つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化!そのコリの悪循環ををイッキに解消!


皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


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14時〇 15時〇 16時△ 17時△


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ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。


大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。




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リフレッシュタイム  10時~13時


60分コース以上  10%Off W割 20%Off


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム  (月~土 17時~19時)


60分コース以上  10%Off W割 20%Off


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。





ペア割



お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円 (税込)



ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




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(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引


W割 20%Off  4,000円→3,200円(税込)


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)



皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。













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05/03のツイートまとめ

shiatsu_oyama

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【お知らせ更新】寒暖差が大きく、風邪などひきませんように体調管理にご注意ください。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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【お知らせ更新】お二人様~ 60分~3,200円~(税込)ペア割実施中! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-03 16:24

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食生活を見直すことが大切 5/3 (金) ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。





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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




原因不明の場合


予防であれ改善であれ、なによりも生活習慣や食生活を見直すことが大切です。


日ごろから運動をしたり、規則正しく栄養バランスのとれた食事をしたりするよう心がけましょう。



参考文献


症状・病気をしらべる. "腰椎分離症・分離すべり症"


日本整形外科学会. https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/spondiyolysis.html


腰痛ガイドライン2012. 日本整形外科学会・日本腰痛学会. 2012


デニス・L・カスパーほか編. ハリソン内科学 第5版. メディカル・サイエンス・インターナショナル


春日雅人. 肥満症とその成因. 日内会誌







エプソムソルト進呈401


人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



今週の月~金曜日

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

W割 20%Off
 4,000円→3,200円
 (税込)




クーポン券を集めて商品Get


■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚


筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。








様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。




ご予約状況です     5/3 (金)



10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


 

16時〇 17時〇 18時〇 19時 20時 21時-




(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)




ご予約・お問合せ   03-5966-5553




ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)




ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




ペア割202






Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。









ご参考


  なぜ国家資格が必要なのでしょうか?




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05/02のツイートまとめ

shiatsu_oyama

【お知らせ更新】寒暖差疲労では?前日との気温差が5℃以上あると要注意!体を温める対策を! https://t.co/9TjZp5Tc2F #omisenomikata
05-02 19:58

livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 「あん摩・マッサージ・指圧師」の国家資格をお持ちの方を募集しておりますhttps://t.co/W5xipdMvWU
05-02 19:34

求人情報マッサージ師の国家資格をお持ちの皆様へ を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/UE4JKsA5LD
05-02 18:03

【お知らせ更新】90分 5400円 W割 4800円 60分では物足りない方にお勧め! https://t.co/9TjZp5Tc2F #omisenomikata
05-02 16:44

【お知らせ更新】クーポン券10枚でミネラル入浴剤エプソムソルトや重曹など500円相当分進呈中 https://t.co/9TjZp5Tc2F #omisenomikata
05-02 16:44

【お知らせ更新】サービスクーポンプレゼント!割引特典&商品引換!本日配布中!春キャンペーン https://t.co/9TjZp5Tc2F #omisenomikata
05-02 16:44

【お知らせ更新】寒暖差が大きく、風邪などひきませんように体調管理にご注意ください。 https://t.co/9TjZp5Tc2F #omisenomikata
05-02 15:01

【お知らせ更新】一日の家事で夕方には足がパンパン!マッサージでスッキリしますよ! https://t.co/9TjZp5Tc2F #omisenomikata
05-02 15:00

【お知らせ更新】15分クイックマッサージ 税込1000円 Net割 900円!少しの時間でも https://t.co/9TjZp5Tc2F #omisenomikata
05-02 15:00

【お知らせ更新】大山指圧マッサージは全員国家資格者です。安心して施術をお受けください。 https://t.co/9TjZp5Tc2F #omisenomikata
05-02 14:36

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肩こりと食生活 5/2 (木) 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。



日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。






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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。


肩こりのセルフケア


肩こりの緩和が期待できる食べ物・食事をご紹介いたします。


運動しても身体を温めても肩こりがよくなる気配がない、というときには毎日の食生活を見直してみることをおすすめします。


肩こりの緩和が期待できる栄養素や食材についてご紹介いたします。


肩こりにも関わりが深い食生活


一見、関係がなさそうな肩こりと食生活ですが、ストレスの多い現代社会や最近の食事事情には、肩こりの原因となる要素が隠れています。


例えば、仕事などが忙しくて、食事を短時間で済ませようとインスタント食品などのジャンクフードに頼っていると、必要な栄養素が不足してしまいがちです。


こうした栄養バランスの乱れが細胞の代謝や血流にも影響を及ぼすことがあります。


栄養不足にともなう血行不良は、酸素や栄養が細胞に十分に行き届かなくなり、肩こりの原因になる可能性があります。


肩こりの解消には、ストレッチと並行して食生活の見直しも大切だと言えます。


また、ストレス過多によって胃腸の調子を悪くして、体内の消化・吸収能力が十分に機能しなくなることもあるので、食生活による影響は大きいことが考えられます。









肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。



商品交換202




肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。









たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。 




今週の月~金曜日


オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

W割 20%Off
 4,000円→3,200円
(税込)



クーポン券を集めて商品Get


■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。


クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。





ネット割202




様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。





ご予約状況です   5/2 (木) 



10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


 

16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時- 21時-





(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)




ご予約・お問合せ   03-5966-5553





ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円





Netクーポン


全コース10%Off


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。) 

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)




皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。





エプソムソルト進呈401










タウンノート東京 ご案内



  すぐわかる大山指圧マッサージ (国家資格者数 区内No.1の治療院です)





ご参考  なぜ国家資格が必要なのでしょうか?





ホームページをご覧ください


   板橋区 大山指圧マッサージ治療院






最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。







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05/01のツイートまとめ

shiatsu_oyama

【お知らせ更新】お疲れのところお断りしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-01 21:21

livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 あマ指の国家資格をお持ちの皆様へhttps://t.co/0Oew13ikIa
05-01 19:32

医道の日本に掲載いたしました。ご応募お待ちしております。https://t.co/aQJIs80Kkb
05-01 19:12

求人・採用情報 を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/FAwCtCvAJX
05-01 18:02

【お知らせ更新】サービクーポン 割引特典&商品交換 平日限定 プレゼント! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-01 17:16

【お知らせ更新】本日これからのお時間にまだ空きがございます。ご予約承ります。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-01 17:07

【お知らせ更新】キャンセルが出ましたのでお知らせいたします。1名様ご案内できます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-01 17:07

【お知らせ更新】ネットクーポン お好きなコースを10%off 15分900円~ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-01 17:06

【お知らせ更新】2700円!(税込) Net割 全身45分コース 超お勧めです! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
05-01 16:56

【お知らせ更新】本日は、夕方4時から空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5Tc2F #omisenomikata
05-01 16:12

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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
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「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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