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僧帽筋や肩甲骨周りを意識 11/15 (木) 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。



日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。




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実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。




肩こりのセルフケア


肩こりの緩和に効果的な入浴方法


肩こりを緩和するには体を温めて血行をよくして、筋肉をほぐす効果のある入浴が適しています。


肩こりに効果的な入浴法と、入浴時の注意事項についてご紹介いたします。



肩こりに効果的な入浴法



お湯の温度は40度以下、10~15分かけて肩までしっかり浸かる全身浴がおすすめです。


また、時間があるときには半身浴で20分浸かるのも効果的です。


リラックスすることが一番大切です。


ゆっくりとリラックスすることで筋肉がゆるみ、血流をよくして、精神的にもいい状態になることが効果的です。


みぞおちのあたりまで湯につかり肩を軽く動かします。


しっかり温まったら、みぞおちのあたりまで浸かって、僧帽筋や肩甲骨周りを意識しながら首や肩を前後や上下に動かしたり、回したりするストレッチをゆっくりと10回ほどくりかえします。


ゆっくりと優しくリラックスしてやることが大切です。






肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。



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肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。







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60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

W割 20%Off
 4,000円→3,200円
(税込)



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■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。





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様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。





ご予約状況です   11/15 (木) 


10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時- 21時-





(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)




ご予約・お問合せ   03-5966-5553





ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円





Netクーポン


全コース10%Off


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。) 

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)




皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。





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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。




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11/14のツイートまとめ

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【お知らせ更新】ご予約承ります!只今のお時間空きがございますのでご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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平均寿命と健康寿命の差 11/14 (水) ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。


生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。


その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。





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生活の中で身体活動を積み重ねる。


無理なく+10をしましょう。




プラス10で、健康長寿を謳歌しましょう。


日本人の平均寿命と健康寿命の差が、男性で約9年、女性で約12年もあることがわかりました。


健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。


つまり、一生のうち「不健康な期間」が約10年もあるということです。


せっかくの長寿社会、介護や医療のお世話に極力ならずに、毎日の暮らしを不自由なく楽しんでいたいものですね。


ぜひ+10を実践してみてください。






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11/13のツイートまとめ

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炭酸入浴 11/13 (火) エプソムソルト進呈

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。


当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸(食用)と交換させていただいております。


薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。




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クエン酸の効果・効能は多岐に渡ります。


たくさんの働きや効果・効能を持つクエン酸ですが、主なものとして次のような働きがあります。





クエン酸の使い方


食品・美容・健康に役立ててください。


当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。






炭酸入浴


お風呂に重曹150gとクエン酸50gを混ぜて入れるだけです。


炭酸入浴が手軽に楽しめます。




クエン酸を髪のリンスや洗顔に使用します。



シャンプーなどで洗った後に、リンスの代わりに、洗面器1杯のお湯に小さじ1/2~1のクエン酸を溶かし髪に振りかけてリンスする。



仕上げによくすすぐようにします。


また、クエン酸で顔を洗うと驚くほどしっとりします。








クエン酸はにおいの無いお酢としてのご利用もできます。


当院配布のクエン酸は食品としてお酢やレモンの代用品としてお使いいただけます。







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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。


受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




Netクーポン



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更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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11/12のツイートまとめ

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【お知らせ更新】キャンセルが出ましたのでお知らせいたします。1名様ご案内できます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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11-12 18:29

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11-12 18:29

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11-12 18:00

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11-12 17:03

【お知らせ更新】お疲れのところお断りしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-12 16:40

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11-12 16:10

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残り湯と相性のよい洗剤 11/12 (月) タイムサービス

月~金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。


毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。


日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。


クーポン券10枚でエプソムソルト(食品添加物グレード 食用)900gと交換させていただいております。





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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。


体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。





残り湯を使った時の洗濯で注意すること…




エプソムソルトと洗濯について


石鹸と金属は反応して結びつくことで〝せっけんカス〟(金属せっけん)に変化します。




残り湯と相性のよい洗剤や石鹸は…


パーム核油、ヤシ油を原料に使用したせっけんは硬度の高い水でも洗浄力がおちることがありません。


エプソムソルト入浴の残り湯を使用して洗濯をする際にはお勧めです。







エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。




エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。





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あん摩マッサージ指圧以外の医業類似行為 11/11 (日) 初めて割引

医業類似行為


つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。





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医業類似行為に対する取扱いについて


(平成3年6月28日 医事58 各都道府県衛生担当部長宛 厚生省県政策局医事課長通知)



近時、多様な形態の医業類似行為又はこれと紛らわしい行為が見られるが、これらの行為に対する取扱いについては左記のとおりとするので、御了知いただくとともに、関係方面に対する周知・指導方よろしくお願いする。




1 医業類似行為に対する取扱いについて






(1)あん摩マッサージ指圧、はり、きゅう及び柔道整復について




(2)あん摩マッサージ指圧、はり、きゅう及び柔道整復以外の医業類似行為について


あん摩マッサージ指圧、はり、きゅう及び柔道整復以外の医業類似行為については、あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律第十二条の二により同法公布の際引き続き三か月以上医業類似行為を業としていた者で、届出をした者でなければこれを行ってはならないものであること。


したがって、これらの届出をしていない者については、昭和三十五年三月三十日付け医発第二四七号の一厚生省医務局長通知で示したとおり、当該医業類似行為の施術が医学的観点から人体に危害を及ぼすおそれがあれば禁止処罰の対象となるものであること。






ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?



整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。


同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。


整体の場合は基準となる法律がありません。


規制する法律が無いから何でもしていいのか?ということになりますが…


当然そういう訳ではありません。


医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。





リフレッシュタイム201




無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。


それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。





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10時△ 11時△ 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時

18時〇 19時△ 20時 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。


大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。




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リフレッシュタイム  10時~13時  


60分コース以上  10%Off W割 20%Off   10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円







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更に、60分コース~タイムサービスと併用割引

W割 60分 ¥3,200


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。







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11/10のツイートまとめ

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【お知らせ更新】リラックスタイム 3200!税込W割60分~ 17時~!Net割と併用割 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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なぜ怖い高血圧 11/10 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。






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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




血圧とは


私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。


こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。


高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。


高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。










高血圧はなぜ怖い


住民を対象にした長年にわたる健康調査や生命保険の加入者調査などによって、血圧が高い人ほど心臓血管系の病気になりやすく、しかも死亡率が高く、こうした傾向はとくに収縮期血圧が140以上、拡張期血圧が90以上になると急に高まることがはっきりしました。


さらに、収縮期血圧140以上、拡張期血圧90以上の人では、薬で血圧を下げる降圧治療によって合併症や死亡率が下がることもわかりました。


こうした状況は高齢の方でも同じことです。


だから、「140/90以上」を高血圧にしているのです。


厚生省の調査では約3,400万人が該当しますから、人口のざっと4人に1人という国民病なのです。


「たかが高血圧ぐらい」と考えがちですが、放置すると心臓や血管、さらに他の臓器にも障害をきたし、心臓の肥大(左室肥大)・たんぱく尿・脳卒中・心不全・冠動脈疾患(狭心症、心筋梗塞)・腎不全・大動脈瘤・動脈閉塞症などが起こりやすくなります。


なにが高血圧をもたらし、その結果、どんな障害が起こるかをご紹介いたします。





ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?



無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。




タイムサービス101




つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化!そのコリの悪循環ををイッキに解消!


皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。








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10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
14時〇 15時〇 16時△ 17時△
18時△ 19時△ 20時△ 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 



ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。




ご予約・お問合せ   03-5966-5553





リフレッシュタイム  10時~13時


60分コース以上  10%Off W割 20%Off


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム  (月~土 17時~19時)


60分コース以上  10%Off W割 20%Off


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。





ペア割



お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円 (税込)



ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




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(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引


W割 20%Off  4,000円→3,200円(税込)


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

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11/09のツイートまとめ

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ダイエットと偏った食事 11/9 (金) ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。





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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



腰痛の種類



骨粗しょう症とはどのような病気で、なぜ腰痛を引き起こすのかご参考になさってください。



腰痛と骨粗しょう症の関係



骨粗しょう症の原因


日本に2000万人もの患者数(予備軍含む)を出している骨粗しょう症は、どのような原因で起こるのでしょうか。


主に3つの原因があります。


(1)加齢
 


(2)女性ホルモンの低下が招く



(3)ダイエット・偏った食事


無理なダイエットはカルシウム不足を招くため、骨粗しょう症を招きやすいので注意が必要です。


現に、近年ダイエットによる若い女性の骨粗しょう症が増加傾向にあります。


逆に、塩分の取り過ぎや加工食品ばかりの偏った食事も、骨粗しょう症のリスクを高めます。


これは、塩分はカルシウムを排出しやすくし、また、清涼飲料水やインスタント食品などに多く含まれるリンは、骨からカルシウムを溶け出しやすくするためです。


このような食事を続けていると、若いころは大丈夫でも、年をとると骨粗しょう症になりやすいのです。


骨粗しょう症と食事の関係については、改めましてご紹介いたします。



 

現在、日本における骨粗しょう症の患者数は、約1100万人(総人口のおよそ10%)といわれ、いずれ症状がでてくるであろう予備軍も含めると、2000万人にも達するとされています。
 



エプソムソルト進呈401


人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



今週の月~金曜日

オールタイムサービス

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60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

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たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。







様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。



ご予約状況です     11/9 (金)


10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時
 20時 21時-




(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)




ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




ペア割202






Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

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皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。









ご参考  なぜ国家資格が必要なのでしょうか?




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11/08のツイートまとめ

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11-08 18:03

【日記更新】肩こりに効果的な入浴法 11/8 (木) 商品交換 https://t.co/oqiGk48w3t #omisenomikata
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【お知らせ更新】2700円!(税込) Net割 全身45分コース 超お勧めです! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-08 15:54

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11-08 14:54

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肩こりに効果的な入浴法 11/8 (木) 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。



日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。







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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。




肩こりのセルフケア


肩こりの緩和に効果的な入浴方法


肩こりを緩和するには体を温めて血行をよくして、筋肉をほぐす効果のある入浴が適しています。


肩こりに効果的な入浴法と、入浴時の注意事項についてご紹介いたします。



肩こりに効果的な入浴法


入浴は、「温めて血行をよくする」、「筋肉をほぐして柔らかくする」という肩こり解消に欠かせない2つの効果が期待できます。


より高い効果を得るためのポイントをいくつかご紹介してまいります。


40度以下で全身浴10~15分


お湯の温度は40度以下、10~15分かけて肩までしっかり浸かる全身浴がおすすめです。


また、時間があるときには半身浴で20分浸かるのも効果的です。


個人差はありますが、リラックスすることが一番大切です。


ゆっくりとリラックスすることで筋肉がゆるみ、血流をよくして、精神的にもいい状態になることが効果的です。






肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。



商品交換202




肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。






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今週の月~金曜日

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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。





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(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。) 

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ご参考  なぜ国家資格が必要なのでしょうか?




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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。







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11/07のツイートまとめ

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11-07 17:03

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11-07 15:35

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プラス10の効果 11/7 (水) ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。


生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。


その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。






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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




生活の中で身体活動を積み重ねる。


無理なく+10をしましょう。






プラス10の効果


からだを動かすことは、脳内神経伝達物質の働きを整えます。


軽いストレッチをしたり、お友達や家族と買い物やお出かけをして+10するだけで、リラックス効果を得られます。


+10は快眠にもつながるので、心身をよく休ませることができます。


+10で、ぜひこころとからだのメンテナンスをしてください。


生活の中で身体活動を積み重ねて、無理なく+10をしましょう。


ストレッチで心と体をほぐしましょう。


家族でお出かけするのもとてもいいですね。







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(税込)




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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


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Netクーポン



全コース10%Off



(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)



皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。








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【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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お料理にクエン酸 11/6 (火) エプソムソルト進呈

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。


当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸(食用)と交換させていただいております。


薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。






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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



クエン酸の効果・効能は多岐に渡ります。


たくさんの働きや効果・効能を持つクエン酸ですが、主なものとして次のような働きがあります。





クエン酸の使い方


食品・美容・健康に役立ててください。


当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。





お飲み物に


レモンがわりに焼酎に入れたり、はちみつなどとあわせてレモネードに。


水500mlにクエン酸約5g、はちみつやオリゴ糖などの糖分と塩を適量入れスポーツドリンクに。


煮物の煮崩れを防ぐ


さつま芋やじゃが芋を煮る際に、クエン酸をひとつまみ加えるとヘルシーなばかりでなく、煮崩れを防ぎ綺麗な色に仕上がります。


味付けやお酢の代わりに


から揚げ等の揚げ物に粉のまま振ったり、水に溶かしてレモンやお酢の代わりに使います。


半カップ(100ml)の水に小さじ一杯で市販のお酢とほぼ同じ酸度です。


三杯酢やピクルス作りにもご利用頂けます。


野菜のぬめり、えぐ味を取り、料理を美しく


里芋・山芋・ごぼうなどの調理の前に、水1 ℓ に小さじ一杯のクエン酸を加え30分ほど漬け置くと、ぬめり・えぐ味が取れ、色が美しく仕上がります。









クエン酸はにおいの無いお酢としてのご利用もできます。


当院配布のクエン酸は食品としてお酢やレモンの代用品としてお使いいただけます。







エプソムソルト進呈401



つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!




今週の月~金曜日


オールタイムサービスを実施いたします。

60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

W割 20%Off
 4,000円→3,200円
(税込)




クーポン券を集めて商品Get


■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚


筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v







々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。



ご予約状況です   11/6 (火)


10時△ 11時△ 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇

 

16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)

 


ご予約・お問合せ   03-5966-5553




ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)



ペア割202



ペア割のお客様が多数お越しいただいております。


受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

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11/05のツイートまとめ

shiatsu_oyama

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11-05 19:31

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11-05 18:33

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11-05 17:18

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11-05 16:30

【お知らせ更新】一日の家事で夕方には足がパンパン!マッサージでスッキリしますよ! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-05 16:30

【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-05 16:29

【お知らせ更新】Net割 全コース10%OFF 15分 900円~ 国家資格者による施術です https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-05 15:33

【お知らせ更新】一日働いて夕方足がむくんだりしませんか?お仕事帰りにお立ち寄りください。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-05 15:33

【お知らせ更新】ご予約承ります!只今のお時間空きがございますのでご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5Tc2F #omisenomikata
11-05 15:18

【お知らせ更新】15分クイックマッサージ 税込1000円 Net割 900円!少しの時間でも https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-05 15:18

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色物衣類が白くなる 11/5 (月) タイムサービス

月~金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。


毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。


日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。


クーポン券10枚でエプソムソルト(食品添加物グレード 食用)900gと交換させていただいております。






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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。


体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。





色物衣類が白くなる


せっけんカスは白っぽい粉のようになって付着するのが特徴です。


不溶性のため、すすぎなどで布表面にのこってしまった場合は色物の衣類の表面が白くなることがあります。


せっけんカスによる白っぽさが気になる場合には、残り湯を使う際に白い繊維のものだけを洗濯する、色物は通常通り水道水で洗濯する、などの方法が適切です。


最近は液体洗剤がいいですから、気になる方はご利用してみてください。







エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。




エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。





オールタイムサービス201



つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!



足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v





今週の月~金曜日

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

W割 20%Off 
 4,000円→3,200円
(税込)



ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります


クーポン券を集めて商品と交換


■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。








様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。



ご予約状況です   11/5 (月)


10時△ 11時△ 12時△ 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時 19時△ 20時- 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



ご予約・お問合せ   03-5966-5553




ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回


20%Off  4,000円→3,200円 (税込)




エプソムソルト進呈401








Netクーポン


全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。 

(期限 今月末)
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。








商品交換201




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11/04のツイートまとめ

shiatsu_oyama

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11-04 19:39

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11-04 18:08

【お知らせ更新】ご予約割引 1か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-04 17:17

【お知らせ更新】キャンセルが出ましたのでお知らせいたします。1名様ご案内できます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-04 17:17

【お知らせ更新】2700円!(税込) Net割 全身45分コース 超お勧めです! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-04 16:55

【お知らせ更新】一日の家事で夕方には足がパンパン!マッサージでスッキリしますよ! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-04 16:55

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11-04 15:22

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医業類似行為に対する取扱い 11/4 (日) 初めて割引

医業類似行為


つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。





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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





医業類似行為に対する取扱いについて


(平成3年6月28日 医事58 各都道府県衛生担当部長宛 厚生省県政策局医事課長通知)



近時、多様な形態の医業類似行為又はこれと紛らわしい行為が見られるが、これらの行為に対する取扱いについては左記のとおりとするので、御了知いただくとともに、関係方面に対する周知・指導方よろしくお願いする。




1 医業類似行為に対する取扱いについて


(1)あん摩マッサージ指圧、はり、きゅう及び柔道整復について


 医業類似行為のうち、あん摩マッサージ指圧、はり、きゅう及び柔道整復については、あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律(昭和二十二年法律第二百十七号)第十二条及び柔道整復師法(昭和四十五年法律第十九号)


第十五条により、それぞれあん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師及び柔道整復師の免許を有する者でなければこれを行ってはならないものであるので、無免許で業としてこれらの行為を行ったものは、それぞれあん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律第十三条の五及び柔道整復師法第二十六条により処罰の対象になるものであること。






ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?



整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。


同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。


整体の場合は基準となる法律がありません。


規制する法律が無いから何でもしていいのか?ということになりますが…


当然そういう訳ではありません。


医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。





リフレッシュタイム201




無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。


それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。





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今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。


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々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。



ご予約状況です   11/4 (日)


10時△ 11時△ 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時

18時〇 19時△ 20時 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。


大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。




ご予約・お問合せ   03-5966-5553




リフレッシュタイム  10時~13時  


60分コース以上  10%Off W割 20%Off   10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




ペア割202






ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円







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全コース 10% 割引


更に、60分コース~タイムサービスと併用割引

W割 60分 ¥3,200


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採用情報 (施術者全員国家資格者です)





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11/03のツイートまとめ

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募集のお知らせ https://t.co/gL5X0lshQz
11-03 20:38

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11-03 19:38

求人情報あマ指の国家資格をお持ちの皆様へ を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/iINOhSyiqx
11-03 18:07

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11-03 17:57

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11-03 17:25

【お知らせ更新】ご予約割引 1か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-03 16:14

【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-03 16:14

【お知らせ更新】2700円!(税込) Net割 全身45分コース 超お勧めです! https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-03 15:44

【お知らせ更新】キャンセルが出ましたのでお知らせいたします。1名様ご案内できます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
11-03 15:43

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11-03 15:43

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収縮期血圧と拡張期血圧 11/3 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。






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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




血圧とは


私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。


こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。


高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。


高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。




高血圧とは?


心臓から送り出された血液が、血管内で示す圧力のことで、血管の壁を押す力が「血圧」です。


この圧力が一定以上に高い状態が「高血圧」です。


収縮期血圧と拡張期血圧とは?


心臓が収縮して血液が送り出されているときの最も高い血圧を「収縮期血圧」(上の血圧)と言います。


心臓に血液が戻ってきているときの最も低い血圧を「拡張期血圧」(下の血圧)と呼びます。


ではどれくらいからが、問題となりますか。


血圧は水銀柱を何ミリ・メートル(mm)押し上げる力があるか、つまり水銀柱の高さ(mmHg)で表します。(Hgは水銀のこと)


健康な若い人では120/80mmHg(収縮期血圧/拡張期血圧)くらいです。


正常血圧と高血圧の間には明らかな境界はありませんが


「収縮期血圧が140mmHg以上」か「拡張期血圧が90mmHg以上」の場合を高血圧としています。


どちらか一方が上回っていても高血圧です。


では、なぜ「上の血圧」140以上のときか「下の血圧」90以上のときが問題となるのでしょうか。


(以下、血圧はmmHgをできるだけ省略し、数値で記すことにします)





ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?



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ご予約状況です    11/3  (土)


10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
14時〇 15時〇 16時△ 17時△
18時△ 19時△ 20時△ 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 



ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。




ご予約・お問合せ   03-5966-5553





リフレッシュタイム  10時~13時


60分コース以上  10%Off W割 20%Off


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム  (月~土 17時~19時)


60分コース以上  10%Off W割 20%Off


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。





ペア割



お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円 (税込)



ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




初めてのお客様102








Netクーポン



全コース10%Off


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引


W割 20%Off  4,000円→3,200円(税込)


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女性ホルモンの低下から 11/2 (金) ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。




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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



腰痛の種類



骨粗しょう症とはどのような病気で、なぜ腰痛を引き起こすのかご参考になさってください。



腰痛と骨粗しょう症の関係



骨粗しょう症の原因


日本に2000万人もの患者数(予備軍含む)を出している骨粗しょう症は、どのような原因で起こるのでしょうか。


主に3つの原因があります。


(1)加齢
 


(2)女性ホルモンの低下が招く



女性ホルモンの一種であるエストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌量が、閉経により一気に減少します。


エストロゲンは、カルシウムの吸収を助けて骨形成を促すとともに、骨の中に貯蔵されているカルシウムが血液中に溶け出すのを防ぐ役割も担っています。


そのため、エストロゲンが減少すると、骨密度も低下しやすくなるのです。


カルシウムは、主に骨と歯に貯蔵されていますが、生命維持に支障をきたさないよう、血中にもある程度の量が備わっています。


しかし、食事で摂取するカルシウム量が不足して血中カルシウム量が少なくなると、その分を骨に貯蔵されたカルシウムが溶け出すことで補います。


この状態が長く続くと、骨のカルシウム量が不足することから、骨粗しょう症が引き起こされやすくなるのです。



 

現在、日本における骨粗しょう症の患者数は、約1100万人(総人口のおよそ10%)といわれ、いずれ症状がでてくるであろう予備軍も含めると、2000万人にも達するとされています。
 



エプソムソルト進呈401


人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



今週の月~金曜日

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

W割 20%Off
 4,000円→3,200円
(税込)




クーポン券を集めて商品Get


■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚


筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。







様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。



ご予約状況です     11/2 (金)


10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時
 20時 21時-




(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



ご予約・お問合せ   03-5966-5553




ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)




ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




ペア割202






Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。









ご参考  なぜ国家資格が必要なのでしょうか?




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11/01のツイートまとめ

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11-01 18:03

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【お知らせ更新】15分クイックマッサージ 税込1000円 Net割 900円!少しの時間でも https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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11-01 17:36

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肩こりに効果的な入浴法 11/1 (木) 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。



日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。




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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。




肩こりのセルフケア


肩こりの緩和に効果的な入浴方法


肩こりを緩和するには体を温めて血行をよくして、筋肉をほぐす効果のある入浴が適しています。


肩こりに効果的な入浴法と、入浴時の注意事項についてご紹介いたします。


湯船に浸かることで期待できることは…


体温より高い湯船に浸かることで身体が温まるのはもちろんのこと、血流がよくなり、新陳代謝が活発になり、体内の余分な老廃物・毒素を出すデトックスや自律神経を整える効果が期待できます。


また、お湯の温度を40度以下の適温で入浴することで、副交感神経が優位に働き、体をリラックスでき、疲労回復にもつながります。


血行がよくなると肩こりや疲労の回復にもつながるので、お風呂できちんとケアすることにより、頑固な肩こりが緩和することもあります。どのような入浴の方法が肩こりに効果的なのか、また、注意すべき点はどのようなことか、ご紹介いたします。






肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。



商品交換202




肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。






たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります


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足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。 

 

今週の月~金曜日

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 4,000円→3,200円
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クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。





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様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。





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(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。) 

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)




皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。





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ご参考  なぜ国家資格が必要なのでしょうか?




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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。




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10/31のツイートまとめ

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10-31 21:22

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10-31 18:14

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【お知らせ更新】クーポン券10枚でミネラル入浴剤エプソムソルトや重曹など500円相当分進呈中 https://t.co/9TjZp5Tc2F #omisenomikata
10-31 14:37

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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
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大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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