週に2～3回毎日でもOK 4/30 （月） タイムサービス
月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。
毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。
日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。
クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード 食用）900ｇと交換させていただいております。
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。
体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。
せっかくエプソムソルトを入れても、お湯を浴びる程度で出てきてしまってはせっかくの美肌効果も得られません。
カラスの行水はやめましょう。
湯船には10～20分はしっかり浸かるようにして下さい。
最初は毎日、その後は週に2～3回は入るようにします。
使い始めたら最初の2週間くらいは毎日使ってみて下さい。
その後は週に2～3回は入るようにして下さい。
続けることでデトックス効果などを感じやすくなります。
これまで面倒だなとシャワーだけで済ませていた方も、エプソムソルトで肌がきれいになるなどの効果が実感できれば、お風呂に入るのも楽しくなるのではないでしょうか。
エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上 10％Off
クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円 （税込）
ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります
クーポン券を集めて商品と交換
■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 4/30 （月）
10時△ 11時△ 12時△ 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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04/29のツイートまとめ
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04-29 23:38livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 マッサージ師の皆様へ https://t.co/IFqN0dkz2Q
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04-29 18:08【お知らせ更新】クーポン券10枚でミネラル入浴剤エプソムソルトや重曹など500円相当分進呈中 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-29 17:50【お知らせ更新】一日の家事で夕方には足がパンパン！マッサージでスッキリしますよ！ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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04-29 15:10【お知らせ更新】ご紹介割引 初めてのお客様を紹介いただきますと、全コース10％割引かせて頂きます https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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5つのチェックポイント 4/29 （日） 初めて割引
医業類似行為
つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。
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EBMを実践するためのチェックポイント
1.疑問を明らかにする
2.根拠を探す
その方法がなぜ有効で安全といえるか、情報を集める。
3.根拠を吟味する
情報を見極めるための10か条やチェックポイントを用いて、情報の信頼性をチェックする。
4.実際に適用する
集めた情報が自分の状況にもあてはまるかどうか確認する。
自分の状況と違う点は何か注意して適用する。
5.適用した結果を評価する
実際に自分に適用した結果、効果があり安全であったか確認する。
自分の資源や価値観に見合うものだったか確認する。
整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。
同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。
整体の場合は基準となる法律がありません。
規制する法律が無いから何でもしていいのか？ということになりますが…
当然そういう訳ではありません。
医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。
無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。
それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。
クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
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指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 4/29 （日）
10時△ 11時△ 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円
すぐわかる大山指圧マッサージ 国家資格者在籍数 区内Ｎｏ.1の治療院です
Netクーポン
全コース 10％ 割引
更に、60分コース～タイムサービスと併用割引
Ｗ割 60分 ￥3,200
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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04/28のツイートまとめ
- shiatsu_oyama
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04-28 23:37livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 マッサージ師の国家資格の免許をお持ちの皆様へ https://t.co/Mgf2tOqpzP
04-28 19:38【お知らせ更新】リラックスタイム 3200！税込W割60分 只今実施中！Net割と併用割 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-28 19:25【お知らせ更新】一日の家事で夕方には足がパンパン！マッサージでスッキリしますよ！ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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04-28 18:07【お知らせ更新】2700円！（税込） Net割 全身45分コース 超お勧めです！ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-28 15:57【お知らせ更新】サービスクーポンプレゼント！割引特典＆商品引換！本日配布中！春キャンペーン https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-28 15:51【お知らせ更新】寒暖差からの体調不良に、指圧マッサージで血流改善 冷え対策・疲労回復・健康維持 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-28 14:57【お知らせ更新】ご予約承ります！只今のお時間空きがございますのでご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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危険な高血圧のタイプ 4/28 （土） ペア割
毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。
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危険な高血圧のタイプとは
高血圧には、いろいろなタイプがあります。
中でも脳卒中などのリスクが高いとされるのが、仮面高血圧です。
また、メタボリックシンドロームの場合も、リスクが高くなるので注意が必要です。
仮面高血圧とは
病院での血圧測定では正常値なのに、家庭などで測定すると高い数値になるタイプの高血圧があります。
高血圧であることがわかりにくいため、「仮面高血圧」と呼ばれます。
仮面高血圧は血圧が上昇している時間帯によって、「早朝高血圧」、「夜間高血圧」、「昼間高血圧」に分けられます。
理由はいろいろありますが、病院では通常、日中に血圧を測定します。
そのため夜間や早朝に血圧が上がる場合などには、病院での測定結果だけでは把握しきれない場合があるからです。
仮面高血圧を見つけるには、家庭で血圧を測定することが役立ちます。
もし高血圧のレベルだった場合には、測定値などを記録し、受診して医師に伝えましょう。
無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。
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10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
14時〇 15時〇 16時△ 17時△
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14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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04/27のツイートまとめ
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04-27 23:35【お知らせ更新】お疲れのところお断りしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-27 19:49livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 マッサージ師 国家資格の免許をお持ちの皆様へ https://t.co/TV3UnBob4i
04-27 19:36【お知らせ更新】ご予約割引 １か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-27 18:29【お知らせ更新】2700円！（税込） Net割 全身45分コース 超お勧めです！ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-27 17:30【お知らせ更新】一日の家事で夕方には足がパンパン！マッサージでスッキリしますよ！ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-27 17:30【お知らせ更新】一日働いて夕方足がむくんだりしませんか？お仕事帰りにお立ち寄りください。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-27 16:51【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-27 16:51【お知らせ更新】サービスクーポンプレゼント！割引特典＆商品引換！本日配布中！春キャンペーン https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-27 14:51【お知らせ更新】Net割 全コース10％OFF 15分 900円～ 国家資格者による施術です https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-27 13:56
日常生活での対処法 4/27 （金） ネットクーポン
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。
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日常生活での対処法
原因のところでもご紹介いたしましたが、椎間板ヘルニアは、椎間板に過度の負担がかかることで起こりやすい疾患です。
前かがみや中腰の姿勢の継続はできるだけ控え、職業上やむを得ない場合は、定期的に休憩を入れて軽く体を動かすようにしましょう。
また、重いものを持ち上げたり、掃除機などの中腰の作業をする際も、十分注意しましょう。
同時に、椎間板への負担を減らすために、腰の周囲の筋肉を鍛えることも大切です。
筋トレをするほどではありませんが、腰を支えられるだけの筋力をつけるために、腰痛体操などの運動も取り入れましょう。
特に、一度ヘルニアを患った方は意識して行うことをおすすめします。
腰痛の予防・改善に効果的な運動については、次回ご紹介いたします。
人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。
骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。
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04/26のツイートまとめ
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04-26 16:51【お知らせ更新】春バテにご注意！寒暖差の激しさからめまい・肩、首コリ、・頭痛などが主な症状 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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04-26 16:03【ご案内 メニュー更新】求人情報 「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格をお持ちの方を募集しています。 https://t.co/86pdhzA33C #omisenomikata
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04-26 13:31
肩こりには全身運動 4/26 （木） 商品交換
肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。
日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。
ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。
毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。
肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。
その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。
今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。
もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。
肩こりによいとされる全身運動。
しかし、全身運動をしてもなかなか肩こりが改善されない、といった方もいます。
では、肩こり解消のために運動をする際には、どのような点に気をつければよいのでしょうか？
肩こりと運動の関係
肩こりの解消には、肩甲骨周りの血流をよくすることが効果的です。
首や肩をグルグル回すことでこの血流がよくなることもありますが、ひどい肩こりの場合、これでは追いつかないこともあります。
そのようなときによいとされているのが、ヨガや水泳、ラジオ体操など体全体を使った全身運動です。
特に肩こりの原因が肩や首周りの筋肉の硬さだけではない場合、体全体を使う運動によって背中や腰の筋肉もほぐれ、また、肩こりの原因のひとつとされるストレスの緩和にもつながるなど、メンタル面からもよい影響を与えます。
リラックスできるマッサージがお勧めです。
肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。
肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。
肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。
肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。
何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。
治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。
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16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円
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全コース10％Ｏｆｆ
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
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（期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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04-25 14:15
加湿器をクエン酸で掃除 4/25 （水） ネット割
水曜日は、クエン酸についてご紹介させていただいています。
疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立ちます。
当院でもクーポン券10枚でクエン酸（食用）900ｇと交換させていただいております。
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やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。
そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。
お掃除にも大変役立ちます。
重曹と並んで人気のアイテムがクエン酸です。
加湿器をクエン酸で掃除する方法
加湿器のお掃除といっても大げさではありません。
型式によっては、さっとお掃除をして、水も必ず取り替える事が日常という方も大勢いらっしゃいます。
でも加湿器につきものの水あかはいかがですか？
初めは気にならなくても、何日かすると白いものが増えてきます。
水に溶け込んでいた物質が、分離して固まったものなのですが、こびりつくやっかいもののアルカリ性の汚れです。
これ落とすには酸性のクエン酸が有効です。
まずは、簡単にできる方法をやってみましょう。
お湯3ℓにクエン酸20gを加え溶かします。
これを加湿器に入れ作動させずに一晩そのままおきます。
加湿器にいれたクエン酸入りのお水を捨てます。
食品にも使われるクエン酸は安全性が高いので、加湿器のお掃除に安心して使えます。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
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ペア割
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04-24 16:12
重曹のみで煮洗い 4/24 （火） エプソムソルト進呈
毎週火曜日は、活用範囲が広いということで、最近脚光を浴びている重曹をご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚で重曹（食用）1Ｋｇと交換させていただいております。
薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。
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重曹は驚くほど使い道があります。
そんな重曹の使い方を改めてご紹介させていただきます。
重曹のみ煮洗いで黄ばみやシミは取れるのか？
煮洗いの基本手順を参考にしながら、お湯に大さじ1杯～3杯程度の重曹を入れました。
先に洗濯物を入れてから重曹を入れてもよいし、重曹を入れてから洗濯物を入れてもどちらでも結構です。
その後、洗濯機で脱水して、すすぎます。
煮洗い前の洗濯物
一度洗濯しても取れなかったガンコな汚れが残ったままの服やタオル、ぬいぐるみなどです。
煮洗いが終わった後のにごり湯はかなり汚れます。
煮洗い後の洗濯物
服やタオルは、ガンコな汚れはなかなか落ちませんが、イヤなニオイはすっかり消えました。
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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
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ご予約状況です 4/24 （火）
10時△ 11時△ 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
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ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円（税込）
ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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04/23のツイートまとめ
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04-23 23:30【お知らせ更新】お疲れのところお断りしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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04-23 18:00柔整師の療養費払い 6/10 （日） 初めて割引 を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/4JYcb9LE3K
04-23 17:44【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-23 17:13【お知らせ更新】初めてのお客様 ￥3,200(税込60分） 本日オールタイム実施中！ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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04-23 16:03
湯船には10～20分はしっかり浸かる 4/23 （月） タイムサービス
月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。
毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。
日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。
クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード 食用）900ｇと交換させていただいております。
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。
体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。
カラスの行水はNG。
1回の入浴時間も守るようにしてください。
せっかくエプソムソルトを入れても、お湯を浴びる程度で出てきてしまってはせっかくの美肌効果も得られません。
湯船には10～20分はしっかり浸かるようにして下さい。
ただし、それ以上浸かるとせっかく体から出した老廃物がまた肌に吸着されてしまったりするので、長湯はしないようにしましょう。
特に高血圧の方は、長湯をすると体に負荷がかかりますので、ご注意してください。
また、浴室と脱衣室の温度差が大きいと、ヒートショックを起こしたりしますので、温度差ができるだけ小さくなるようストーブなどで温めてください。
エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。
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■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
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16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
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ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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04/22のツイートまとめ
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04-22 19:28【お知らせ更新】ご予約割引 １か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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04-22 17:00
EBMを実践するためのチェックポイント 4/22 （日） 初めて割引
医業類似行為
つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。
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もう一歩進んだ「情報の見極め方」
身近なところからはじめよう
EBMを実践するためのチェックポイント
身近なところからEBMをはじめるためには、次の「5つのステップ」が参考になります。
一段ずつ階段をのぼるようにして、健康や医療にまつわる疑問と付き合い、情報を活用していきましょう。
1.疑問を明らかにする
2.根拠を探す
3.根拠を吟味する
4.実際に適用する
5.適用した結果を評価する
整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。
同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。
整体の場合は基準となる法律がありません。
規制する法律が無いから何でもしていいのか？ということになりますが…
当然そういう訳ではありません。
医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。
無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。
それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。
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14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
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リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
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04/21のツイートまとめ
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04-21 23:37【お知らせ更新】お疲れのところお断りしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-21 22:34【お知らせ更新】ご予約割引 １か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-21 20:05【お知らせ更新】一日の家事で夕方には足がパンパン！マッサージでスッキリしますよ！ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-21 20:05【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-21 20:04livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 マッサージ師の国家資格の免許をお持ちの皆様へ https://t.co/Mgf2tOqpzP
04-21 19:38【お知らせ更新】リラックスタイム 3200！税込W割60分 只今実施中！Net割と併用割 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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04-21 18:07【お知らせ更新】春バテにご注意！寒暖差の激しさからめまい・肩、首コリ、・頭痛などが主な症状 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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24時間自由行動下血圧測定 4/21 （土） ペア割
毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。
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高血圧とは
私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。
こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。
高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。
高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。
高血圧の基準にはもう1つ、24時間自由行動下血圧測定によるものがあります。
これは医師の指導によっておこなわれ、自動血圧計を身につけ、睡眠時や仕事中をふくめ24時間の血圧変動を詳細に記録する方法です。
この場合の基準は、次のようになっています。
分類 収縮期血圧 拡張期血圧
24時間 ≧130 ≧80
昼間 ≧135 ≧85
夜間 ≧120 ≧70
無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。
それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！
皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。
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クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 4/21 （土）
10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
14時〇 15時〇 16時△ 17時△
18時△ 19時△ 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
Netクーポン
全コース10％Ｏｆｆ
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引
Ｗ割 20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円（税込）
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 今月末）
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04/20のツイートまとめ
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04-20 23:50あん摩マッサージ指圧師の国家資格の免許をお持ちの皆様へ 求人のご案内 - マッサージ 大山指圧治療院https://t.co/c3ZAyS543L
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04-20 14:40
しびれや下肢の筋力低下 4/20 （金） ネットクーポン
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
腰椎椎間板ヘルニアの主な症状は…
神経根の圧迫や刺激による、激しい腰痛と下肢の痛み・しびれが特徴的な症状です。
具体的には、以下のような症状が見られます。
腰痛 下肢痛 しびれ 下肢の筋力低下 排尿や排便障害 間欠性跛行（かんけつせいはこう）などです。
しびれ
神経根が圧迫されることで、しびれなどの知覚障害が起こります。
下肢の筋力低下
神経根が圧迫されることで、足に力が入らなくなることもあります。
排尿や排便障害
馬尾（ばび）神経が圧迫されると、直腸膀胱障害が見られることがあります。
間欠性跛行（かんけつせいはこう）
しばらく歩くと下肢に痛みやしびれが現れて歩けなくなり、少し休憩すると症状がなくなって再び歩けるようになる症状です。
腰椎椎間板ヘルニアの特徴的な症状のひとつとされています。
なお、痛みやしびれなどの症状は、前かがみや椅子に座るなど前屈の姿勢になると椎間板内圧が上昇して悪化し、後屈すると楽になるという傾向がありますが、後屈で痛みが増す場合もあります。
人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。
骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。
今週の月～金曜日は
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60分コース以上 10％Off
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4,000円→3,200円 （税込）
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ご予約状況です 4/20 （金）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
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04/19のツイートまとめ
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04-19 23:33【お知らせ更新】お疲れのところお断りしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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04-19 18:03【お知らせ更新】2700円！（税込） Net割 全身45分コース 超お勧めです！ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-19 17:34【お知らせ更新】ご紹介割引 初めてのお客様を紹介いただきますと、全コース10％割引かせて頂きます https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
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04-19 16:01【お知らせ更新】一日働いて夕方足がむくんだりしませんか？お仕事帰りにお立ち寄りください。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-19 15:48【お知らせ更新】本日は、夕方のお時間に空きがございますので、ご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-19 15:48【お知らせ更新】Net割 全コース10％OFF 15分 900円～ 国家資格者による施術です https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-19 14:09
肩こりのメカニズム 4/19 （木） 商品交換
肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。
日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。
ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。
毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。
肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。
その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。
今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。
もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。
肩こりの原因になる姿勢とその矯正方法をご紹介いたします。
肩こりのメカニズム
肩は、全体重の１/5～10近くにあたる頭と腕を支えているため、とにかく負担がかかりやすい部位です。
デスクワークや車の運転、寝転んでの読書など長時間の無理な体勢によって肩の筋肉が疲れると、疲労物質である乳酸が溜まります。
すると、筋肉が硬くなって血管を圧迫し、血行が悪くなっていきます。
これが、肩こりの始まりです。
血行が悪くなると、痛みの物質が生まれ、神経を刺激します。
脳が不快感や痛みを感じとり、さらに筋肉が疲労します。
そしてまた乳酸が溜まり、肩こりが慢性化するという悪循環に陥ってしまうのです。
慢性的な肩こりは、ほぐした途端に軽くなったように感じますが、時間が経つごとにこりが徐々にぶり返します。
また、肩の骨や筋肉は、全身の骨や筋肉とつながっており、肩だけを治療すればよいというわけではありません。
全身の骨や筋肉、肩の骨、筋肉がバランスよく収縮して体を動かしているのですが、どこかを無理して引っ張りすぎてしまうと引っ張られた部分が硬くなり、つながりの前後からこりを感じることもあります。
肩こりの慢性化を防ぐためにも、まずは姿勢や生活習慣の改善を心がけましょう。
肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。
肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。
肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。
肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。
何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。
治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。
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04/18のツイートまとめ
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04-18 18:02【お知らせ更新】全身の徹底疲労回復コース 120分 8,000円→Ｗ割￥6,400 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-18 16:34【お知らせ更新】ペア割 3,200円～（税込） 60分～ お二人様～ 本日開催中！ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-18 14:52【お知らせ更新】春バテにご注意！寒暖差の激しさからめまい・肩、首コリ、・頭痛などが主な症状 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-18 13:16【お知らせ更新】本日、午後のご予約に空きがございます。各時間帯で2名様ご案内できます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-18 12:35
塩素ガスに注意 4/18 （水） ネット割
水曜日は、クエン酸についてご紹介させていただいています。
疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立ちます。
当院でもクーポン券10枚でクエン酸（食用）900ｇと交換させていただいております。
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やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。
そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。
お掃除にも大変役立ちます。
重曹と並んで人気のアイテムがクエン酸です。
注意事項
クエン酸は、カビ取り剤のような塩素系の洗剤と混ぜると、有毒な塩素ガスを発生してしまいます。
塩素系の洗剤とは絶対に混ざらないよう、お掃除中も保管場所も十分気をつけてください。
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04/17のツイートまとめ
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04-17 16:48
煮洗いの手順 4/17 （火） エプソムソルト進呈
毎週火曜日は、活用範囲が広いということで、最近脚光を浴びている重曹をご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚で重曹（食用）1Ｋｇと交換させていただいております。
薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
重曹は驚くほど使い道があります。
そんな重曹の使い方を改めてご紹介させていただきます。
煮洗いの方法・やり方
基本手順は
鍋に水を入れて沸かす
お湯に重曹、洗剤を入れて溶かす
この時ふきこぼれないよう注意してください
洗濯物を入れて30分ほど弱火で煮る
菜ばしやトングでときどき動かす
冷めるまで放置 または 手で持てるくらいの熱さになったら軽く手洗いする
脱水
普通に洗濯みたいな感じでできます。
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04-16 23:30【お知らせ更新】初めてのお客様 ￥3,200(税込60分） 本日オールタイム実施中！ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-16 21:52【お知らせ更新】サービスクーポンプレゼント！割引特典＆商品引換！本日配布中！春キャンペーン https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-16 21:51【お知らせ更新】Net割 全コース10％OFF 15分 900円～ 国家資格者による施術です https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-16 19:53【お知らせ更新】お疲れのところお断りしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-16 19:52livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人のご案内 大山マッサージ 指圧治療院 https://t.co/UDbksQo7Gc
04-16 19:31【お知らせ更新】ご予約割引 １か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-16 18:37【お知らせ更新】クーポン券10枚でミネラル入浴剤エプソムソルトや重曹など500円相当分進呈中 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-16 18:10【お知らせ更新】一日働いて夕方足がむくんだりしませんか？お仕事帰りにお立ち寄りください。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-16 17:43【お知らせ更新】ご予約承ります！只今のお時間空きがございますのでご案内申し上げます。 https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-16 16:36
お湯の量に対し0.1～0.2％の濃度 4/16 （月） タイムサービス
月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。
毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。
日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。
クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード 食用）900ｇと交換させていただいております。
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。
体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。
エプソムソルトの量は海水と同じ濃さになるようにするといいようです。
エプソムソルトをお風呂に入れる時は、海水と同じくらいの濃度で使うのがポイントです。
お湯の量に対して0.1～0.2％の濃度になるようにします。
浴槽のお湯の量はメーカーによって違いますが、だいたい150L～200Lです。
給湯器で量を設定できるものもありますので、その設定量を参考にしてください。
150Lの場合は150～300gエプソムソルトを入れます。
300gだとカップ2杯弱くらいなので結構な量を使います。
濃度があまり低いと効果が感じられないこともありますので、ある程度の量をしっかり使うことが大切です。
エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上 10％Off
クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円 （税込）
ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります
クーポン券を集めて商品と交換
■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 4/16 （月）
10時△ 11時△ 12時△ 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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04/15のツイートまとめ
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04-15 23:38【お知らせ更新】初めてのお客様 ￥3,200(税込60分） 本日オールタイム実施中！ https://t.co/9TjZp5BAE5 #omisenomikata
04-15 23:28livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 求人情報 マッサージ師の皆様へ https://t.co/IFqN0dkz2Q
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