血管のダメージの引き金 5/1（木） サービスＤａｙ オールタイムサービス Ｎｅｔクーポン

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健診結果に異常が増えてきたら…

健診結果に基準値を外れる項目が増えるに従って、血管の障害も進行していきます。

たとえば、腹囲、BMI、肝機能を示す数値（γ-GT、ALT、ASTなど）に変化が現れてきた段階では、血管の障害は潜在的ですが、血中脂質や血糖、血圧に異常が現れると血管が傷つき始めています。

動脈硬化が進行すると、尿たんぱくや眼底検査、心電図などの項目にも異常が出るようになり、最終的には脳卒中や心筋梗塞などが起こる可能性が高まります。

このような健康障害を予防するためには、それ以前の段階でしっかりと対処する必要があります。

わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。

生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。

まだ大丈夫だろう　などとつい考えてはいけません。



寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、春は意外とストレスも感じる季節です。

お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。


つら～い肩こりは、私たちの最大の敵です。
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指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

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を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
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　4,000円→3,200円

　毎週　水・木曜日は　サービスDay


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割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 5/1 （木）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。　

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


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全コース10％Ｏｆｆ

全身45分コース　　2,700円

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

（期限 2014/5/31）

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とにかくほうっておかない 4/30（水） サービスＤａｙ オールタイムサービス Ｎｅｔクーポン

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血管を傷つけないためにどうしたらいいでしょうか…

特定健診の基準値を外れた検査項目があっても、まだ大丈夫だろう　などとつい考えがちです。

しかし、それをほうっておくと、基準値を外れる項目が増えていくようになります。

複数の項目が基準値を外れるようになると、血管の障害が進行します。

わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。

生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。





寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、環境が変わったりして意外とストレスを感じる季節です。

お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。


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ご予約状況です 4/30（水）

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血管の状態の変化 4/29（火） 感謝Ｄａｙ オールタイムサービス Ｎｅｔクーポン

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健診結果からわかることは…

血管の障害は、長い経過をたどって少しずつ進行していきます。

血管の内腔（ないくう）が狭くなる動脈硬化が進行すると、脳梗塞などの脳血管疾患や心筋梗塞などの虚血性心疾患を起こしやすい状態になります。

血管の状態の変化は、健診の結果から、4つの段階に分けて把握することができます。

まず、第1段階では、血管の障害が潜在的に始まります。

身長・体重・BMI（肥満の有無や程度）、腹囲（内臓脂肪の蓄積度合い）、肝機能の数値などに表れてきます。

次の　第2段階では、血管が傷つき始めます。

血中脂質、血糖値、血圧が関わってきます。

これらに異常があると、血管が傷つき始めているといえます。

さらに第3段階では、　血管が変化します。

すでに動脈硬化が進行しており、尿たんぱく、眼底検査、心電図などに異常が現れてきます。

これらの異常をほうっておくと、脳卒中、心筋梗塞、腎不全などの健康障害につながる危険性が高まります。

これが第4段階です。

そうなる前に、生活習慣を改善して対応しなければなりません。




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毎週火曜日は　感謝Ｄａｙ

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ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります

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ご予約状況です 4/29 （火）

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血管の健康 4/28（月） オールタイムサービス Ｎｅｔクーポン

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血管の健康を保つために注意することをまとめてみましたので、ご紹介いたします。

日本人の主な死亡原因の脳血管疾患や、心筋梗塞などの虚血性心疾患は、血管の障害が進むことで起こります。

これらは生活習慣を改善することで予防につながりますが、そのために重要な役割を果たすのが、健診の結果です。

虚血性心疾患を起こした方の、発症前10年間の血糖値と血圧のデータからは、どちらも診断基準を超えていないのに、特定健診の基準値よりはわずかに高くなっているそうです。

特定健診は、まだ病気を発症していない人でも、早くから生活習慣を改善することで将来的な病気を予防することが目的となっています。

（特定健診は、2008年4月より始まった40歳～74歳までの公的医療保険加入者全員を対象とした保健制度で、一般には「メタボ健診」といわれてます）

血管の障害によって起こる病気を予防するには、健診結果を活用して、血管を傷つける危険因子を把握することが重要です。





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（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 4/28（月）

10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。　

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パーキンソン病のその他のリハビリ 4/27（日） Ｎｅｔクーポン

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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

パーキンソン病の方は、日常生活の動作が全てリハビリになります。

できる範囲で結構ですから、身の回りのことをご自分で行い、運動量の低下を防ぎます。

趣味を生かしたりして、楽しみながら体を動かしましょう。

積極的に外に出て、会社はできるだけ辞めず、周りの方の理解をしていただけるよう相談します。

運動訓練だけがリハビリテーションではありません。

社会との関わりを楽しみながら生活しましょう。　

とにかく、体を動かしましょう。

リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。


パーキンソン病だからといって生活を変える必要はありません。

以前にもご紹介いたしましたが、さまざまなリハビリを行って、普通に過ごせるようになります。

パーキンソン病の方は、食べ物が飲み込みにくくなったり、相手が聞き取りにくい声になることがあります。

このような場合にはその症状にあわせた様々なリハビリがあります。

パーキンソン病が進行すると、食べ物が飲み込みにくくなることがありますので、嚥下（えんげ）訓練を行います。

パーキンソン病のために前かがみになり、姿勢が悪くなると、呼吸機能が低下することがあります。

姿勢を正しくして呼吸機能を保つリハビリを行います。

小声で単調な話し方になったり、早口になってしまうときに言語療法を行います。

パーキンソン病であることを意識しすぎず、できるだけ今までどおりの生活を送りましょう。



寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、ストレスも感じる季節です。

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割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 4/27（日）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇
14時〇　15時〇　16時〇　17時〇
18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

(期限　2014/4/30）

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音楽療法 4/26（土） Ｎｅｔクーポン

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音楽療法について簡単にご紹介いたします。

一般に、体を動かしているときは、一定のリズムでスムーズな運動が出来ます。

パーキンソン病の方は、このリズムが不規則に変化してしまうために、歩いている途中で小走りになったり、急に動けなくなってしまうことがあります。

音楽療法は、音楽のリズムにあわせて体を動かすことで脳に一定のリズムを与え、体を動きやすくすることなどを目的としています。

また、音楽にあわせて歌ったり演奏したりすることで、精神的にもリフレッシュすることができます。


ご参考日本音楽療法学会

パーキンソン病の方は、体が思うように動かないことから、何事にも消極的になりがちです。

体を動かさないでいると、筋肉や関節がますます動かなくなり、気持ちも沈みがちになってしまいます。

リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。

ストレスは症状を悪化させます。

ストレスをためず、前向きな気持ちを保ちましょう。

気持ちが落ち込んだとき、意欲ややる気がないときは、遠慮なく相談するとようにします。

パーキンソン病治療は、ご自身だけでなく家族や職場の方の理解も大切です。

病気をよく理解し、自分の症状をよく知ってうまくコントロールしましょう。




春は意外と憂うつな気分になったり、落ち込んだりする人も多くなる季節です。　

たまっているストレスをこまめに発散し、楽しい春を過ごしましょう。(^^)/

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いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況　 4/26（土）

10時〇 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時〇 20時〇 21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


リフレッシュタイム　　10時～13時
　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。







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全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

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（期限 2014/4/30）

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大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック

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バランスをとる練習 4/25（金） レディースＤａｙ Ｎｅｔクーポン

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バランスの練習（日常生活の動作が全てリハビリになります。）
パーキンソン病の方は、前かがみの姿勢になりやすく、足の動きも悪くなるために転びやすくなります。

バランスを崩して転ばないための練習をしましょう。

決して無理をしないで、できる範囲で結構です。

（片手片足を上げてバランスを取ります）



左手と右足（ななめに向かい合った手と足）を同時に上げます

両ひざをついてバランスを保ちます

片ひざを立ててバランスを保ちます

横になって、両手を組んで足を伸ばしたまま寝返りをします

足を伸ばしたまま片方のひじをついて起き上がります



パーキンソン病の方は、体が思うように動かないことから、何事にも消極的になりがちです。

体を動かさないでいると、筋肉や関節がますます動かなくなり、気持ちも沈みがちになってしまいます。

リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。




暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

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16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

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下半身の運動 4/24（木） サービスＤａｙ Ｎｅｔクーポン

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パーキンソン病が進むと、足の動きが悪くなることから転びやすくなります。

ふとんや机、壁など身の回りのものを利用して、かたくなりやすい足の関節や筋肉をこまめに動かしましょう。

下半身の運動です。


横になって、自転車をこぐように足を動かします

両足を曲げて左右にひねります

ふくらはぎやももの裏を伸ばします

机に手をついて立ったりしゃがんだりします

手足を大きく動かし、歩きます

床に印をつけてまたぐようにして歩きます

決して無理をしないで、できるだけ大きく動かします。


パーキンソン病の方は、体が思うように動かないことから、何事にも消極的になりがちです。

体を動かさないでいると、筋肉や関節がますます動かなくなり、気持ちも沈みがちになってしまいます。

リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。



暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、春は意外とストレスも感じる季節です。

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16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

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全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

（期限 2014/4/30）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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上半身の運動 4/23（水） サービスＤａｙ Ｎｅｔクーポン

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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

パーキンソン病の方は、体が思うように動かないことから、何事にも消極的になりがちです。

体を動かさないでいると、筋肉や関節がますます動かなくなり、気持ちも沈みがちになってしまいます。

リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。


上半身の運動です。

首や上体を動かして姿勢が前かがみになるのを防ぎましょう。

また、手を動かして手の指や手首の関節がかたくなるのを防ぎましょう。


首を左右に動かします

首を前後に倒します

手を握ったり開いたりします

指を広げて手首を回します

机を使って背筋を伸ばします

両腕を上げて背筋を伸ばします





暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、春は意外とストレスも感じる季節です。

お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。


つら～い肩こりは、私たちの最大の敵です。
ビジネスや勉強に集中できずイライラします。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円

　毎週　水・木曜日は　サービスDay


ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。


割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 4/23（水）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時△　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。　

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円



Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

（期限 2014/4/30）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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顔の運動をして、表情をつくる練習 4/22（火） 感謝Ｄａｙ Ｎｅｔクーポン

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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

担当医に相談して、自分の症状にあったリハビリテーションを行いましょう。

パーキンソン病は、顔の筋肉が動きにくいために、まばたきが少なくなったり、表情が乏しくなることがあります。

顔の筋肉を動かす運動をして、表情をつくる練習をしましょう。

頬をふくらませます。

口を開けたり閉じたりします。

口を左右に動かします。

目を開けたり閉じたりします。

額にしわをよせます。

舌を出して左右に動かします。




暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、春は意外とストレスも感じる季節です。

お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。


つら～い肩こりは、私たちの最大の敵です。
ビジネス（経済活動に与える影響も計り知りません）や勉強に集中できずイライラします。

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今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円

毎週火曜日は　感謝Ｄａｙ

ご来院のお客様に、サービス券（10%Ｏｆｆ）を進呈いたします

ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります

サービス券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました）

実質ご負担　2,700円に！


割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 4/22（火）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。　

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円



Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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(期限　2014/4/30）

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運動によるリハビリの注意点 4/21（月） オールタイムサービス Ｎｅｔクーポン

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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

運動によるリハビリは、平均20～30分ずつが望ましく、週に3回以上行うとよいとされています。

パーキンソン病のリハビリで大切なことは、運動能力を維持し、できるだけご自分の力で日常生活を送れるようにすることです。

次の点に注意し、無理をしないで適切な方法で行いましょう。

運動をしすぎると、薬の効いている時間が短くなることがありますので決して無理をしないで下さい。

また、ケガの原因にもなりますので、運動は適度に行いましょう。

気温や室温に注意しましょう。

寒いとケガをしやすく、暑いと脱水症状を起こすことがありますので、運動は快適な温度で行います。

これからの季節は、暖かくなってきますので、外に出て散歩をするのもとてもいいです。

そのとき、水分が不足すると、発熱や急激な症状の悪化などが起きることがありますので、水分をしっかり補給するようにしましょう。





暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、春は意外とストレスも感じる季節です。

お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。


つら～い肩こりは、私たちの最大の敵です。
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今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円

割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 4/21（月）

10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。　

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円



Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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日常生活の動作が全てリハビリ 4/20（日） Ｎｅｔクーポン

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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

パーキンソン病の方は、日常生活の動作が全てリハビリになります。

できる範囲で結構ですから、身の回りのことをご自分で行い、運動量の低下を防ぎます。

趣味を生かしたりして、楽しみながら体を動かしましょう。

積極的に外に出て、会社はできるだけ辞めず、周りの方の理解をしていただけるよう相談します。

運動訓練だけがリハビリテーションではありません。

社会との関わりを楽しみながら生活しましょう。

とにかく、体を動かしましょう。

リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。




暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、ストレスも感じる季節です。

お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください(^^)/


つら～い肩こりは、私たちの最大の敵です。

ビジネス（経済活動に与える影響も計り知りません）や勉強に集中できずイライラします。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 4/20（日）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇
14時〇　15時〇　16時〇　17時〇
18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

(期限　2014/4/30）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック

　

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パーキンソン病のリハビリで注意すること 4/19（土） Ｎｅｔクーポン タイムサービス

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パーキンソン病の方は、体が思うように動かないことから、何事にも消極的になりがちです。

体を動かさないでいると、筋肉や関節がますます動かなくなり、気持ちも沈みがちになってしまいます。

リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。

ストレスは症状を悪化させます。

ストレスをためず、前向きな気持ちを保ちましょう。

気持ちが落ち込んだとき、意欲ややる気がないときは、医師に相談するとようにします。

パーキンソン病治療は、ご自身だけでなく家族や職場の方の理解も大切です。

病気をよく理解し、自分の症状をよく知ってうまくコントロールしましょう。




春は意外と憂うつな気分になったり、落ち込んだりする人も多くなる季節です。　

たまっているストレスをこまめに発散し、楽しい春を過ごしましょう。(^^)/

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割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




ご予約状況　 4/19（土）

10時〇 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時〇 20時〇 21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


リフレッシュタイム　　10時～13時
　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






Ｎｅｔクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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(期限　2014/4/30）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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パーキンソン病 その他の症状 睡眠障害など 4/18（金） レディースＤａｙ Ｎｅｔクーポン

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パーキンソン病では、便秘やトイレが近くなる、立ちくらみがするなどの症状があらわれることがあります。

また、気分が憂うつになったり、よく眠れないと感じることがあります。

睡眠障害

なかなか眠れず、夜中に起きてしまうため、昼間にとても眠くなるということがあります。

明け方に筋肉がこわばって痛むことも良くあります。

排尿障害

トイレが近くなり、夜中にトイレに行きたくなります。

抑うつ

なんとなくやる気がしないで、気分が落ち込み、体がだるく、すぐに疲れるなどの症状もあります。




暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、春は意外とストレスも感じる季節です。

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　4,000円→3,200円

毎週　金曜日は　レディースDay

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10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

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Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円




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筋固縮（筋肉のこわばり） 4/17（木） サービスＤａｙ Ｎｅｔクーポン

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筋肉がこわばる症状を筋固縮といいます。

パーキンソン病の重要なポイントです。

手首を持ってゆっくりと前後に動かすと、歯車のようなカクカクとした抵抗感があります。

ご自身が日常生活で気づくことはほとんどありませんが、動作がぎこちなくなったり、歩くときに腕の振りが悪く足が引きずり気味になったりします。

さらに、病気が進んで参りますと、ますます動作がぎこちなくなり 、歩く片方の腕の振りが悪い、足が引きずり気味になる、手足がしびれる　などの症状が現れます。




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ご予約状況です 4/17（木）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

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今週の月～金曜日は

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Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円

　
　しばらくの間　羽を広げ乾かしていました

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無動 4/16（水） サービスＤａｙ Ｎｅｔクーポン

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動きが遅くなったり、少なくなったりする症状を無動といいます。

速く歩けない、寝返りが打てないなどの症状があります。

また、顔の動きが少なくなるために、表情が乏しくなります。


特徴

動くまでに時間がかかり、動きが遅くなる

細かい動作がやりにくくなる

無意識にやっていた動作（まばたきなど）が少なくなる


症状としては、速く歩けない　字がだんだん小さくなる　声が小さく単調になる　顔の表情が乏しくなる　寝返りがうてない　などが現れます。





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振戦 生活機能症度分類 4/15（火） Ｎｅｔクーポン

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手や足がふるえる症状を振戦といいます。

最初に気づくことが多い症状で、体の左右のどちらか片側でより強い症状があらわれます。

このふるえは、何もしていないときに目立ち、何かしようとすると止まるので、ご自身はあまり不便を感じません。


特徴・症状

手や足がふるえたり、あごがふるえる場合があります。

体の片側が、より強くふるえます。

自然の状態でふるえがあらわれ、何かをしようとすると止まります。

歩いているときや、緊張しているときに強くなります。


パーキンソン病の生活機能症度分類

Ⅰ度　日常生活、通院は１人で可能．労働能力もかなり保たれる状態

Ⅱ度　ａ身の回りの事などは、なんとか一人で可能．細かい手指の動作、外出、通院などには部分的介助が必要で、労作能力はかなり制限されている

　　　　ｂ日常生活の大半は介助が必要となり、通院は車で送ってもらわないと困難．労働能力はほとんど失われています。

Ⅲ度　全ての日常生活は介助が必要で、労働能力は全くない状態です。

暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、春は意外とストレスも感じる季節です。

お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。


つら～い肩こりは、私たちの最大の敵です。
ビジネス（経済活動に与える影響も計り知りません）や勉強に集中できずイライラします。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円

春のキャンペーン


4/15まで　ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。


割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 4/15（火）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。　

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

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Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

（期限 2014/4/30）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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姿勢反射障害 4/14（月） Ｎｅｔクーポン

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バランスがとりづらくなる症状を姿勢反射障害といいます。

バランスをとろうとして、膝をまげて、少し前かがみになった姿勢になります。

転びやすくなったり、歩いているうちに前のめりで小走りになってしまうこともあります。

特徴と症状

立った時に、少し前かがみになる。

歩くときに、小股で、すり足になるため、少しの段差でもつまづいて転んでしまいます。

また、少し押されただけでも転んでしまう場合もあります。

歩いていると、小走りで止まらなくなってしまい、怖いためなかなか足が前に出なくなります。




暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、春は意外とストレスも感じる季節です。

お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。


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折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 4/14（月）

10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。　

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円



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全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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（期限 2014/4/30）

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パーキンソン病の重症度 4/13（日） Ｎｅｔクーポン

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パーキンソン病の病気の進行度（重症度）を示す指標として、ホーン-ヤールの重症度分類（ヤールの重症度分類）と生活機能障害度が用いられています。

パーキンソン病は通常身体の片側から症状が始まり、進行すると身体の両側に症状が広がります。

ホーン-ヤールの重症度分類では、このような症状の進行に沿って分類します。



I度　 　症状はごく軽く、ふるえなどの症状が片方の手足のみである場合

II度　　両方の手足にみられる場合

III度　 さらに病気が進行し、※姿勢反射障害（体のバランスの障害）がみられるようになった場合

IV度　起立・歩行はなんとかできるが、日常生活に部分的な介助が必要になった場合

V度 車いすでの生活や寝たきりとなって日常生活に介助が必要な場合



生活機能障害度は生活機能の障害度に応じて1～3度の3段階に分類されています。


※バランスがとりづらくなる症状を姿勢反射障害といいます。




暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、ストレスも感じる季節です。

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4/15まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。



割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



ご予約状況です 4/13（日）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇
14時〇　15時〇　16時〇　17時〇
18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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(期限　2014/4/30）

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パーキンソン病 いろいろな工夫 4/12（土） Ｎｅｔクーポン

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家の中で動きやすくするように、手すりをつけたり、段差をなくす工夫をしましょう。

床に物を置かずにすっきりさせるだけでも歩きやすくなります。

そのほか、トイレを洋式にする、座面を高くする補高便座をつける・曲がり角には目印を付けるのも有効です。


食べ物や薬を飲み込みにくそうになってきます。

パーキンソン病が進行すると嚥下障害を起こすことがあり、食事を十分にとれない、薬をうまくのめない、窒息や肺炎を起こす、などの問題が起こりやすくなります。

食事や薬の服用に時間がかかる・よだれがよく出る・体重が減った　などが起きたら、担当医に相談してください。

嚥下障害の状況によって食べ物の固さや水分のとり方に工夫が必要です。

医療や介護の支援を受けましょう。

パーキンソン病は特定疾患の1つで、指定されれば医療費の助成が受けられます。
公的補助を受けられるのは　※ヤール重症度が3度以上で、かつ　生活機能障害度が2度以上　の方に限られます。


また、要支援あるいは要介護に認定された場合、訪問サービス・施設サービス・住宅改修や車いすのレンタル費用補助　などの介護保険のサービスを受けられます。

一般では65歳以上が対象ですが、パーキンソン病の場合は40歳以上が対象となります。

※パーキンソン病の症状の程度をあらわすのには、ホーエン＆ヤールの重症度分類（ヤールの重症度分類）が用いられます。

明日ご紹介いたします。




春先は憂うつな気分になったり、落ち込んだりする人も多くなる季節です。　

たまっているストレスをこまめに発散し、楽しい春を過ごしましょう。(^^)/

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4/15まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。



割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




ご予約状況です 4/12（土）

10時〇 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時〇 20時〇 21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


リフレッシュタイム　　10時～13時
　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






Ｎｅｔクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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パーキンソン病の進行を防ぎ、支えるために 4/11（金） Ｎｅｔクーポン

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ご本人とどのように接したらよいでしょうか？

病気を正しく理解して協力することが何よりも大切です。

パーキンソン病は、早期から薬物療法とリハビリテーションを行うことで症状を改善できる病気です。

このことを理解し、症状が改善して日常生活に大きな支障なく過ごせている場合は、必要以上に病人扱いしないようにします。

また、薬で十分な効果が得られるよう、自己判断で薬の量を変えたり、のみ忘れがないよう周囲の方が注意します。

そのほか、姿勢が前や横に傾いているときには、姿勢を正すよう注意します。

症状がよくなったり、リハビリができたら褒めてあげましょう。

言葉の障害がある場合は、大きな声でゆっくり会話するように、意識してサポートするとよいです。

日本では難病に指定されています。
中年以降の発症が多く、高齢になるほどその割合も増えています。
有病率は10万人当たり100～150人になります。
根本的な治療法は現在まだ確立しておりませんが、対症的療法 (症状を緩和するための治療法) は数十年にわたって研究・発展しております。
マッサージや運動療法での効果が報告されています。

暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、春は意外とストレスを感じる季節です。

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14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
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リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）
　　
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話し言葉のリハビリテーション 4/10（木） Ｎｅｔクーポン

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話し言葉のリハビリテーションをご紹介いたします。

口の周りの動きの影響などで、声が小さくなったり、早口になる、声がかすれる、一本調子の話し方になる、言葉がなかなか出てこない　などの言葉に関する障害が現れることもあります。

これらにもリハビリテーションが有効です。

さまざまな方法がありますが、言語聴覚士の指導を受けながら4週間のプログラムを行う　LSVT LOUD（LSVTには声、音声の訓練を行うラウドと、動き、動作の訓練を行うビッグとがあります。）　という訓練法が注目されています。

日常でよく使う言葉を繰り返し、大きな声ではっきり言えるよう練習します。

自分でできるリハビリとしては、カラオケで大きな声で歌ったり、本や新聞を大きな声を出して読む・家族や友達と話す機会を多くつくる　などの方法があります。

体の動きも言葉も“使う”ことがとても大事です。

毎日、体を動かし、大きな声を出すよう心がけましょう。

LSVT：Lee Silverman Speech Therapy (リー・シルバーマン言語療法）：パーキンソン病に特に有効とされる言語療法でかなり以前から欧米では実施されてます。

LSVT Loud（ LSVTラウド）：大きな声を出すことによってパーキンソン病の言語障害に対応しようとする方法です。

LSVT Big ( LSVTビッグ）：大きな動作をすることによってパーキンソン病の運動障害に対応しようとする方法です。





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水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。

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午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
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17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






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パーキンソン病の進行を防ぐためのリハビリ 4/9（水） Ｎｅｔクーポン

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パーキンソン病の進行を防ぐためにもリハビリを早期から行います。

まず、運動によるリハビリテーションをご紹介いたします。

パーキンソン病にかかわらず加齢により、体の動きが小さくなったり、ゆっくりになるので運動不足に陥りやすく、体を動かさないでいると、筋力や心肺機能が衰えてしまいます。

こうしたことを防ぐには、パーキンソン病と診断されたらなおさらすぐに、リハビリテーションの運動を始めることが大事です。

早期から積極的に運動を行うことで、生活に支障のない状態を長く保つことができ、薬の使用量も最小限で済みます。
また、運動はドパミン神経の働きによい影響を与えるという報告もあります。

パーキンソン病の運動療法（一般的にも十分な運動ですから病気が無くても、意識して行ってみて下さい。）

【注意：•事前に必ず担当医に相談して心肺機能に異常はないか・背骨や股関節、ひざなどに障害がないか　を確認してください】

薬で症状が改善しているときに行うようにします。

●ウオーキング　　（20分間以上）

なるべく大きく腕をふり、歩幅を大きくとるようにします。

この歩き方とふだんの歩き方を交えて、脈拍が少し早くなる程度の速度で20分間以上ウオーキングを続けます。

走れる方は、ジョギングに挑戦するとより効果的です。

難しい方は、トレーニング器具を使って室内で自転車こぎを行ったり、いすに座って足踏みするなどして有酸素運動を行ういます。

パーキンソン病の方に適した運動は　体力を保つための有酸素運動・バランスや筋力を保つ運動・柔軟性を保つストレッチ　です。

運動の効果を高めるためには、できるだけ高い強度で毎日行うことが重要です。

また、脳の神経を活性化させる効果を得るため、有酸素運動は20分以上続けて行います。

暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

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指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

今週の水・木曜日は

オールタイムサービス

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水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。

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割引券10枚で粗品進呈中

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いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




ご予約状況です 4/9（火）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

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リフレッシュタイム10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。




Ｎｅｔクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

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パーキンソン病 運動と言葉のリハビリテーション 4/8（火） Ｎｅｔクーポン

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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。　

どんな運動を行ったらいいのでしょうか？

運動の例としては、ふだん使うことが少ない筋肉のストレッチング、背筋などの筋力トレーニング、姿勢をよくする、つまずきにくくする歩き方の訓練、有酸素運動などがあります。

自宅でできる運動は、お一人お一人の症状や筋力に合ったメニューをつくりますが、できるだけ大きく体を動かし、少しずつでも毎日行えるものにします。

毎日続けるためには、好きな運動を楽しく行うことも大切です。

言葉のリハビリテーションを行います。

パーキンソン病で運動機能が落ちると、口が大きく開けにくくなり、舌・のどの動きも悪くなります。

そのため、　声が小さくなる、かすれる、早口になる、高い声・低い声が出しにくい、言葉がなかなか出てこないなど、言葉の悩みを持つ方も少なくありません。

これらの症状は、言語聴覚士による訓練によって改善することができます。

方法はいろいろあり、自分でできることとして　カラオケで大きな声を出す・本や新聞を音読する　なども効果があります。

また、専門の言語聴覚士の指導のもと、プログラムに沿って大きな声を出したり、よく使うフレーズを練習するという、訓練法も注目されています。

薬物療法とともにリハビリテーションを早期から行うことにより、多くのみなさんが、長期にわたって質の高い生活を維持できるようになっています。

旅行や趣味の活動なども積極的に行って、日々の活動を楽しむようにしましょう。



暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、春は意外とストレスも感じる季節です。

お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。


つら～い肩こりや腰痛は、私たちの最大の敵です。

ビジネス（経済活動に与える影響も計り知りません）や勉強に集中できずイライラします。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v


春のキャンペーン


4/15まで　　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。





割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



ご予約状況です 4/8（火）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


リフレッシュタイム10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。



Ｎｅｔクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
　
（期限 2014/4/30）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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運動で症状を維持・改善 4/7（月） Ｎｅｔクーポン

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リハビリで症状を改善します

パーキンソン病では運動機能に障害が起こるために、体の動きが小さくなったり少なくなったりします。

動かしにくいからといって動かさずにいると、本来パーキンソン病では影響を受けないはずの筋肉まで衰え、さらに心肺機能が悪化するという悪循環に陥ります。

こうした悪循環を防ぐために、ふだんから意識的に体を動かすことが大切です。

体を動かすことが、運動機能の維持や回復に役立つリハビリテーションになります。

また、日常生活に支障が出てくる前から、リハビリテーションの指導を受けることをお勧めいたします。

リハビリテーションを早期から行うことにより、多くの方が、長期にわたって質の高い生活を維持できるようになっています。

旅行や趣味の活動なども積極的に行って、日々の活動を楽しむようにしましょう。




暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

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4/15まで　ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。



割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



ご予約状況です 4/7（月）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
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午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　
　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　
　
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。




Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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（期限 2014/4/30）

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手術やリハビリテーション 4/6（日） Ｎｅｔクーポン

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手術で神経細胞の働きを改善することができます。

長期間薬物療法を行っていますと、薬の効いている時間が短くなって、１日のなかで症状がよいときと悪いときを繰り返す　ウェアリングオフ現象が起きます。

また、薬が効きすぎて体が勝手に動いてしまう　不随意運動　が現れることがあります。

これらのコントロールが難しくなった場合は、電流の刺激によって神経細胞の働きを改善する手術（脳深部刺激療法）が行われることがあります。

リハビリテーションの必要性

徐々に運動が困難になっていきますが、放っておくと廃用（安静状態が長期に渡って続く事によって起こる、さまざまな心身の機能低下等）によって二次的な筋力低下や関節拘縮をきたすため、極力運動を行うように心がけることが大切です。

またそのことによって少しでも症状の進行を遅らせることができるともいわれています。

最近はパーキンソン病体操なども開発されています。

音楽療法と運動療法と組み合わせて音楽を用いたリハビリテーションを行いますと、音楽の持つリラクゼーション効果やヒーリング効果に期待できます。

歩行訓練を伴わない音のリズムだけの刺激でも、パーキンソン病の歩行障害（小刻み歩行や歩行速度の低下）が改善したという報告があります。




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4/15まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。





割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

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ご予約状況です 4/6（日）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

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大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
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午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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(期限　2014/4/30）

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パーキンソン病の対処 4/5（土） Ｎｅｔクーポン

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パーキンソン病にどのように対処するか？

ドパミンの不足が症状を引き起こしていることはすでにご紹介しました。

手足が震え、動作がゆっくりになるなど、主に体の動きに障害が現れますが、根本的な原因はわかっておらず、完全に治す方法はないそうです。

ただ、体を動かすときには、脳の中で　ドパミン（神経伝達物質）が働いており、このドパミンの不足によって体の動きに障害が現れることがわかっています。

薬でドパミンを補います。

長期にわたって症状をうまくコントロールしていくことが大切です。

薬物療法では、脳の中に入ってドパミンに変化して不足したドパミンを補う「Ｌ－ＤＯＰＡ」と、ドパミンを受け取る受容体に結合して、ドパミンのように働く「ドパミンアゴニスト」という薬が、主に使われます。





春先は憂うつな気分になったり、落ち込んだりする人も多くなる季節です。　

たまっているストレスをこまめに発散し、楽しい春を過ごしましょう。

1日ごと、あるいは1週間ごとに、受けたストレスを発散して、溜めないことが大事です。

ストレスを発散するコツは、とにかく“自分のための時間”を定期的に作ることです。

短い時間でも良いので、自分の趣味やスポーツなど、100％自分のために費やせる時間を確保しましょう。

逆にいくら休みがあっても、ずっと寝ていたり、家事に追われたりではストレスは解消できません。 (^^)/

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4/15まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。



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折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

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（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




ご予約状況です 4/5（土）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

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リフレッシュタイム　　10時～13時
　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






Ｎｅｔクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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パーキンソン病の診断 4/4（金） Ｎｅｔクーポン

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病院で診察を受けるにも不安になりますので、参考ですが、診断の方法をご紹介します。

パーキンソン病の診断は、主に　問診　と　神経学的診察　で行われます。

神経学的診察では、筋固縮がないか、姿勢反射が機能するかなど、特徴的な症状の有無を調べます。

パーキンソン病の疑いがある場合、MRI（磁気共鳴画像）で調べたり、心臓部での薬の代謝をみる　MIBG心筋シンチグラム　を行って診断を確定します。

ドパミン神経の減少については、画像検査で確認することはできませんが、治験中の　SPECT（単一光子放出コンピュータ断層撮影）　による検査などにより、今後早期診断や経過観察が可能になることが期待されているそうです。

日本では難病に指定されています。

中年以降の発症が多く、高齢になるほどその割合も増えています。

有病率は10万人当たり100～150人になります。

根本的な治療法は現在まだ確立しておりませんが、対症的療法 (症状を緩和するための治療法) は数十年にわたって研究・発展しております。

マッサージや運動療法での効果が報告されています。






だいぶ暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、春は案外ストレスも感じる季節です。

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リフレッシュタイム　　10時～13時　　
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10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。

午後のお時間は、　2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。


リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）
　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






Ｎｅｔクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

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パーキンソン病の症状 4/3（木） Ｎｅｔクーポン

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パーキンソン病の症状をご紹介いたします。

主な症状ですが、　安静にしていても、手足が震えたりします。

体が動かしにくくなり、動作が緩慢になります。

筋固縮（筋肉が緊張して関節がカクカクと抵抗する）が現れます。

姿勢反射障害（重心を移動したときにバランスを崩す）があります。

ご高齢者ではよく見られる症状ですが、パーキンソン病では通常の加齢より速く進みます。

なお、同じように震えが起こる病気には　甲状腺機能亢進（こうしん）症や本態性震戦（しんせん）」などがあります。
ぜんそくの薬の副作用でも震えが出ることがあるそうです。

また、パーキンソン病に特徴的な症状のうち2つ以上の症状がある場合、パーキンソン症候群と呼ばれるそうです。




だいぶ暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

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今週の水・木曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円
水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。


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4/15まで

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ご予約状況です。4/3（木）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

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リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

オールタイムサービス

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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パーキンソン病・早期発見のために 4/2（水） Ｎｅｔクーポン

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えん下障害は、加齢に伴うえん下機能の低下に、いろいろな病気が重なることで起こりますが、最も多いのが、脳梗塞や脳出血などの脳血管疾患で、ほかにパーキンソン病や認知症があります。

今回は、パーキンソン病についてご紹介いたします。

パーキンソン病は、脳の中で情報を伝える神経伝達物質の1つ、ドパミンが減少することによって、運動神経に障害が起こる病気です。

ドパミン(ドーパミン）は、脳内の黒質（こくしつ）にある神経細胞（ドパミン神経）でつくられて、線条体に伝えられます。

そしてドパミンを受け取った線条体は、大脳皮質に体の運動を調節する指令を伝えます。

何らかの理由で黒質のドパミン神経が減り、ドパミンが十分につくられなくなると、運動の調節もうまくいかなくなります。

健康な人でも加齢によりドパミン神経は減少していきますが、パーキンソン病ではその速度が速くなります。

最近は、薬による治療を早期から開始すれば、進行を遅らせることができるようになっています。

症状に気づいたら早めに神経内科を受診して、診断を受けてください。

早期発見が何よりも大切ですです。




最近暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

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今週の水・木曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円
水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。


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（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

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ご予約状況です 4/2（火）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

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大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


リフレッシュタイム10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。





Ｎｅｔクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
　
（期限 2014/4/30）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に

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また明日のお越しをお待ちしております。