クエン酸の摂取目安量 7/3 (火) エプソムソルト進呈

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。


当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸(食用)と交換させていただいております。


薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。







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クエン酸を多く含む食品は、レモン グレープフルーツ いちご パイナップル キウイ 梅干し お酢 ローズヒップ ハイビスカス アセロラなどです。


食品によって異なりますが、食品からのクエン酸の摂取目安量は柑橘類ならば1個、いちごのような小粒なものならば5~6粒、梅干しなら2~3個を目安に食べると良いでしょう(ただし、塩分の調整が必要な人は塩分濃度や食べ過ぎに注意が必要です)。


クエン酸は加熱しても壊れないという性質があるため、果物ならば焼き菓子に練り込んだり、ジャムにしたりと加工することで食べやすくなります。


梅干しやお酢は肉や魚と一緒に煮込むとうま味が増して、無理なく食べられます。


また、ローズヒップやハイビスカスはお茶として楽しむことができます。


特にハイビスカスティーは、その鮮やかな赤色から、女性に人気のハーブティーです。







エプソムソルト進呈401



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W割 20%Off 4,000円→3,200円 (税込)





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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v







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ご予約状況です   7/3 (火)


10時△ 11時△ 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇

 

16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)

 


ご予約・お問合せ   03-5966-5553



ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。









Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

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クエン酸を多く含む食品 6/26 (火) エプソムソルト進呈

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。


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クエン酸を多く含む食品


クエン酸と聞くだけで口の中に唾液が溢れ酸っぱい感覚が起こる人も多いはずです。


その言葉通り、クエン酸は酸味の成分です。


そしてクエン酸を多く含む食品として次のものが挙げられます。


レモン グレープフルーツ いちご パイナップル キウイ 梅干し お酢 ローズヒップ ハイビスカス アセロラなどです。


いずれも爽やかな酸味を持ち合わせる食品に多く含まれています。


このような食品が好きな方はクエン酸を上手に摂取できているのではないでしょうか。


またこのような食品を食べることで、クエン酸と疲労回復の関係を実感できる方も多いでしょう。


毎日の食事で上手にとるようにして、難しい方はサプリなどで補うと毎日の事ですから、大きく違ってきます。







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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



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16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時 21時-


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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


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(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


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クエン酸は加熱しても壊れない 6/20 (水) ネット割

水曜日は、クエン酸についてご紹介させていただいています。


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やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。


スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。


そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。


クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。


お掃除にも大変役立ちます。


重曹と並んで人気のアイテムがクエン酸です。




クエン酸を含む食品には、柑橘類や梅干しなどがあり、これらの酸味成分こそクエン酸です。


しかし、食酢とは違って無色・白色の結晶性の粉末で、水やアルコールに良く溶ける性質があります。


時間が経つと結晶水は次第になくなり、107%の氷砂糖状の無水クエン酸となります。


乾燥した空気中では、結晶水を失い風化してしまいますが、湿った空気中では湿気を吸収し溶け始め、やがて溶液になるという性質があります。


無水クエン酸と潮解したクエン酸の内容はほぼ同じです。


潮解とは、物質が空気中の水(水蒸気)を取り込んで、自発的に水溶液になることです。


この現象を起こす物質の例としてはクエン酸以外にも、水酸化ナトリウム (NaOH) や炭酸カリウム (K2CO3)、塩化マグネシウム(MgCl2) や塩化カルシウム (CaCl2) などがあります。


この潮解性があるため、クエン酸そのものを保存する際は注意が必要となります。


クエン酸の酸度は低く、胃液に分泌される塩酸の1/180、食酢に含まれる酢酸の1/3です。

また、クエン酸は加熱しても壊れないという性質があるため、ケーキなどのお菓子をはじめとして、様々な食物の隠し味に使用されています。







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超音波加湿器の掃除 6/13 (水) ネット割

水曜日は、クエン酸についてご紹介させていただいています。


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クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。


お掃除にも大変役立ちます。


重曹と並んで人気のアイテムがクエン酸です。





超音波加湿器の掃除はどのようにしますか?


超音波式の加湿器は、スチーム式(加熱)加湿器よりもあまり汚れが目立たないようですが…


実はこちらのほうが頻繁に掃除をしないといけません。


超音波式加湿器を清潔な状態で使うには。


タンク内の水は12時間経過したら一旦すべて捨てて交換します。


使わない時は空にして乾燥させます。


水道水をそのまま(カルキが入ったまま)使用するようにします。


日常的な使い方ですが、これを守らないと雑菌が繁殖した水を部屋中に撒き散らしてしまい健康被害を及ぼすこともあるよです。


スチーム式よりも電気代は安いのですが、その分、手がかかるので良ような悪いようなです。








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正体はカルシウム 6/6 (水) ネット割

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こびりついた「白いモノ」はカルキじゃありません。


すっかり誤解していたんですが、加湿器の水タンクにこびりついている白いモノはカルキではないんです。


カルキだと思っていたものの正体はカルシウムでした。


このカルシウムは水道水に含まれていたもので、これが固体化して加湿器に付着するのです。


電気ポットも長く使っていると、底の方が白くなってきますが、あれもカルシウムなんです。


カルキは水道水を消毒するために入っているため、加湿器を汚したくないからといってカルキを抜いて(沸騰させてから)使用しないほうがいいです








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20%Off  4,000円→3,200円 (税込)





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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
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大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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