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テーピング 3/29 (日) 初めて割引

医業類似行為


つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。








ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。


厚労省や自治体も有資格者による施術を受けることを推奨しています。


安価なマッサージやエステなども増え、女性には嬉しい時代になりましたが、お金には代えがたい健康や美を損ねてしまったら何の意味もありません。


後悔先に立たずですから、信頼できる施設で資格者による施術を受け、健康と美を守ってください。




テーピング


テーピングとは、関節、筋肉、腱、靭帯を補強するためにテープを身体の一部に貼ることをいい、古くから臨床面で使われています療(リハビリテーション)、再発予防に役立ちます。


スポーツにおいては、外傷、障害を受けやすい部位を補強することが第一であり、例えば足関節では内側にねじる内反捻挫が多く、外側が損傷を受けやすく、その部位を補強するためテーピングを行います。



応急処置


外傷(肉離れ、捻挫)を受けた直後はその部位を固定するためテーピングを行います。


リハビリテーション


早期復帰に向けアスレチックリハビリテーションを行う上で関節、障害部位に過剰なストレスが加わらないようテーピングを行います。


再発予防


一度損傷された事があり、不安感がある場合や関節の不安定性が残り再損傷が予測される場合にテーピングを行います。



個々の部位や障害に対するテーピングで特に注意しなければならないことを列挙します。


テーピングの目的や部位にあったテープを選ぶ


目的にあった関節角度を設定する


一定の張力で巻く


予防のために行う場合、種目特性、個人の身体特性、スポーツ環境等に配慮する


循環障害や神経圧迫に注意する(痛みに注意する)


テーピングを過信しない









ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?



整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。


同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。


整体の場合は基準となる法律がありません。


規制する法律が無いから何でもしていいのか?ということになりますが…


当然そういう訳ではありません。


医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。





リフレッシュタイム201




無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。


それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。





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今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。


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々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。



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18時〇 19時△ 20時 21時-



(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



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ご予約・お問合せ   03-5966-5553








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60分コース以上  10%Off W割 20%Off   10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




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更に、60分コース~タイムサービスと併用割引


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筋力トレーニング 3/22 (日) 初めて割引

医業類似行為


つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。






ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。


厚労省や自治体も有資格者による施術を受けることを推奨しています。


安価なマッサージやエステなども増え、女性には嬉しい時代になりましたが、お金には代えがたい健康や美を損ねてしまったら何の意味もありません。


後悔先に立たずですから、信頼できる施設で資格者による施術を受け、健康と美を守ってください。





筋力トレーニングは、筋力の増強を図ることです。


人が重力に逆らいながら、スポーツなどをより円滑に行うのに必要な力の源を筋肉の中に確保して、かつその力源を効率よく発揮できるよう運動能力を高めることです。


筋力トレーニングには、スポーツ選手の基礎体力を高めることを目的とした積極的な筋力トレーニングと、外傷のあとにおこる筋力低下に対して筋力増強を図るトレーニングがあります。


これらは、瞬発的な強さの筋力を追求する筋力トレーニングと運動を長く繰り返しできるような筋持久力を高めるものとに分けられます。


痛みが強い場合や局所の安静を保つためには、関節を動かさないで行う等尺性運動(関節を動かさない筋肉の収縮、筋の長さは一定 例 実際に膝は伸ばさないが伸ばそうと力を入れるトレーニングや腕を柱に押し付けるようなトレーニング)を行います。


物を持ち上げたり歩行をしたりする日々の生活動作の運動は等張性運動(関節を動かす筋収縮、張力は一定 例 バーベルを持ち上げるようなトレーニング)といいます。


これは、関節の動きが伴うため関節運動の再学習が期待できます。


また、スポーツ領域では機器を利用した運動がよく行われています。


トレーニング効果が特に期待される等速性運動」行うには特別の器械が必要です。








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ストレッチング 3/15 (日) 初めて割引

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ストレッチング



ストレッチングという言葉は、引き伸ばす・伸びる・伸展する・伸縮性という意味をもち、健康づくりやスポーツの場面で多く活用されています。


ケガの防止やコンディションづくりのためにも柔軟性に富んだ身体づくりを目指すことが大切です。


筋力トレーニングやスポーツの前後に、準備運動や整理運動として行われているのが一般的です。


具体的には、自分の能力の範囲内で、無理なく、はずみをつけないように持続的にストレッチングする方法が効果的です。


筋肉をストレッチしたままの姿勢を何秒間くらい保つべきか専門家によってまちまちで、統一した見解はありません。


初心者であれば5秒程度から始め、運動に慣れるにつれて少しずつ時間を延長し、30秒程度くらいまで数回行うとよいでしょう。


また、息を吐きながら静かに伸ばし、自分の限界に近いところまで持続的に伸ばすほうが、筋肉への負担やエネルギーの消費も少ないと思われています。







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クーリングダウン 3/8 (日) 初めて割引

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クーリングダウン(クールダウン)


高強度で行っていた運動を急に止めると、吐き気・めまい・立ちくらみなどの症状がでる場合があります。


また、健康のために行った運動がかえって翌日にも疲労感が残り苦い思いをした方も多いはずです。


このような症状を軽減することがクーリングダウンの目的の一つです。


運動によって興奮状態にある身体諸器官を鎮静化させ、身体(特に筋肉中)の疲労物質(二酸化炭素や乳酸)を体外に排出し、疲労回復を促進して心肺機能への負担を軽減させます。


また、身体的緊張だけでなく心理的緊張を取り除き、運動後の心地良い状態へと導く作用があります。


クーリングダウンの方法には、スポーツの種類または強度などによっていくつかの方法がありますが基本的には、徐々に運動の強度を少なくしていくことです。


そこで一般的に行われるクーリングダウンの方法は、ウォーミングアップの順序を逆に行っていく方法です。







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60分コース以上  10%Off W割 20%Off   10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


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ウォーミングアップ 3/1 (日) 初めて割引

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ウォーミングアップ


スポーツを行う前にはウォーミングアップ(準備運動)を行います。


スポーツ競技の種類などにより多少異なりますが、一般的には軽度~中等度の運動を行います。


安静の状態からいきなり高強度の運動を行うと、急激な血圧の上昇を招き不慮の事故へとつながる危険性があります。


また、ウォーミングアップの目的の一つに体温の上昇があります。


ウォーミングアップをおこない体温を上昇させることにより以下のメリットがあります。


呼吸器・循環器系の活動が高まり、酸欠状態を起こし難い。


筋の柔軟性が保たれ、肉離れなどの外傷が起こり難くなる。


動作を円滑にすることができ、パフォーマンスを発揮しやすくなる。


一般的には軽い運動から徐々にスポーツ競技レベルまで運動強度を高めていきます。


一般的に行われている方法を紹介すると、まず、筋肉の柔軟性を高めるために、また、これから行うスポーツで使用する筋肉に対して刺激を与えるために、ストレッチングを行います。


この時は、静的な状態で行います。


その後、徐々に動的な運動であるラジオ体操的な柔軟体操へと移行していきます。


この時注意することはストレッチングと柔軟体操を同一のものと考えないで、両者は全く別の運動であり目的としたものが違うと考えたほうが良いでしょう。


その後、軽いランニングに移行していき、最終的には、ダッシュのような瞬発運動を行います。


以上一般的なウォーミングアップの方法を挙げましたが、全体的な時間としては20~30分が目安として考えられているようです。


もちろんスポーツの種類または、外気温により方法や時間などは変わりますが、ウォーミングアップの基本的な考え方は変わりません。






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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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