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家族、親類に糖尿病の人がいる 12/11 (水) ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。


生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。


その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。



高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。





ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





生活習慣病を予防するためのポイント


生活習慣病の予防は、運動習慣や食生活、疲労、喫煙、飲酒など毎日の生活習慣を見直すことから始まります。


次に生活習慣病予防に大切なポイントを紹介いたしますので、ぜひお役立てください。




下記の項目に該当する方は、糖尿病を招きやすい状況であると考えられます。


糖尿病の予防にとり組みましょう。



家族、親類に糖尿病の人がいる。


適正体重を10%以上オーバーしている。


美食・過食の傾向がある。


運動不足ぎみである。


お酒が好きである。


強いストレスを感じている。


忙しくて健康診断を受けないときがある。




族、親類に糖尿病の人がいる。


体質・遺伝


日本人の少なくとも10%は糖尿病の体質を持っていると言われています。


しかし肥満、運動不足など誘因となるものを避ければ、発症は防げます。



行動目標


定期健診を必ず受ける。






ネット割202



つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!




足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v


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60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

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4,000円→3,200円
(税込)




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■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。


クーポン券10枚


筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。







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様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。




ご予約状況です    12/11 (水)



10時△ 11時△ 12時〇 13時△


14時〇 15時〇 16時〇 17時〇


18時△ 19時△ 20時- 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)





ご予約・お問合せ   03-5966-5553





ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円 (税込)





Netクーポン



全コース10%Off



(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。


(期限 今月末)



皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。










ホームページをご覧ください


  板橋区 大山指圧マッサージ治療院









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糖尿病を招きやすい状況 12/4 (水) ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。


生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。


その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。



高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。





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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


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糖尿病は自己コントロール 11/20 (水) ネット割

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その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。



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糖尿病は自己コントロールが肝心


糖尿病にはいろいろなタイプがあり治療法が異なるので、受診して詳しく診断してもらいましょう。


血糖を下げる内服薬やインスリンが処方されることがありますが、糖尿病の治療の基本は食事と運動の習慣を改善することです。


医師からのエネルギー摂取量と運動量の指示を生活に無理なくとり入れ、継続していく工夫が必要です。







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合併症が怖い糖尿病 11/13 (水) ネット割

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尿病 食事と運動が予防のカギ



合併症が怖い糖尿病



糖尿病は、初期段階はほとんど自覚症状もなく、静かに進行していきます。


それだけに検査で血糖が高いといわれても、放っておく人も多いようです。


しかし、血糖が高い状態が長く続くうちに、ある日突然症状として合併症があらわれます。


網膜の血管が破れて失明したり、脳や心臓、腎臓の血管が侵され、命の危険にさらされることもあります。







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動脈硬化の進行 11/6 (水) ネット割

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脂質異常症 血液サラサラを心がけて


脂質異常症ってなに?


質異常症とは、血液中の脂肪分、つまりコレステロールや中性脂肪の量が異常に多い状態をいいます。


どちらも体に必要なものですが、増えすぎると動脈硬化を引きおこしてしまいます。


動脈硬化は、血管の老化による症状なので誰にでもおこるものですが、脂質異常症になるとさらに動脈硬化が進行してしまいます。



脂質異常症とは、血液中の脂肪分、コレステロールや中性脂肪の量が異常に多い状態を言い、体に必要なものですが、増えすぎると動脈硬化を引きおこしてしまいます。




ェックテスト 脂質異常症危険度チェック




動脈硬化の進行


血液中に脂肪分が増える。


LDLコレステロールが血管壁に入り込む。


異物をとりこむ働きをするマクロファージがLDLコレステロールを食べる。


マクロファージが大きくなり血管の中が狭くなる。


また破れやすいために血栓をつくりやすい。







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プロフィール

大山指圧マッサージ治療院

Author:大山指圧マッサージ治療院
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大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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