腰部脊柱管狭窄症の対処法 6/15 (金) ネットクーポン

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部脊柱管狭窄症の日常生活での対処法


腰を反らすと症状が出やすい(悪化しやすい)ので、できるだけ前かがみの姿勢をとるようにしましょう。


また、痛みがあるときは動きたくなくなるものですが、過度の安静は逆に症状を悪化させてしまいます。


精神的にもよくありません。


杖をついて歩く、カートを押すなど、前かがみの姿勢になるよう工夫し、できるだけ動くことを心がけてください。


自転車に乗るのも、姿勢が前かがみになるのでおすすめです。


ただし、重たいものを持ち上げる、腰をひねる、長時間同じ姿勢でいるなどは、腰にとってよくありません。


症状が軽くなったとしても控えるようにしましょう。





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人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



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更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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腰部脊柱管狭窄症の主な症状 6/8 (金) ネットクーポン

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腰部脊柱管狭窄症の主な症状


馬尾神経や神経根が圧迫されることによる腰痛や脚のしびれが主な症状ですが、それ以外の特徴的な症状に間欠性跛行があります。


間欠性跛行とは、しばらく歩くと下肢に痛みやしびれ、こわばりなどが生じて歩けなくなり、しゃがんだり座ったりすると症状がなくなって再び歩けるようになる症状を言います。


これは、起立により脊柱管がより狭くなって、神経の圧迫が増すためとされています。


前かがみ(しゃがんだり座った姿勢)になると脊柱管がやや広がるので、圧迫が解消されて楽になると言います。


また、後屈すると痛みやしびれが増し、前屈すると和らぐ傾向もあります。


この他、腰の違和感や張りがあったり、足先が持ち上がらずつまずきやすい、足に力が入りにくくスリッパが脱げやすいなどの症状も見られます。


悪化すると、排尿・排便障害が出ることもあります。





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腰部脊柱管狭窄症の原因と合併症 6/1 (金) ネットクーポン

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腰部脊柱管狭窄症は、生まれつき狭い傾向にある脊柱管が、加齢による腰椎や椎間板の変性などが加わり、さらに狭くなることで起こるとされています。


また、他にも、以下のような病気が原因になる(または合併する)こともあるとされています。



腰部椎間板症


椎間板が老化してクッション性が低下し、周囲の神経、靭帯に影響を及ぼす疾患です。



 

腰椎椎間板ヘルニア


椎間板の膨隆や髄核の突出により、脊柱管が影響を受ける疾患です。


 

変形性脊椎症(腰部脊椎症)


椎間板の変性により椎体(腰椎の内側部の骨)同士がこすれ合ったり、椎間関節がすり減ったりして、骨の棘ができる疾患です。


神経根型の狭窄症を起こしやすいとされています。



腰椎脊椎すべり症(腰椎分離すべり症/腰椎変性すべり症)


脊椎の関節や靭帯がゆるむことで、椎骨が前後にずれる疾患です。


変性すべり症は馬尾型や混合型、分離すべり症は神経根型の狭窄症を起こしやすいとされています。




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腰部脊柱管狭窄症の原因 5/25 (金) ネットクーポン

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腰椎椎間板ヘルニアの主な症状は…


神経根の圧迫や刺激による、激しい腰痛と下肢の痛み・しびれが特徴的な症状です。


具体的には、以下のような症状が見られます。


腰痛 下肢痛 しびれ 下肢の筋力低下 排尿や排便障害 間欠性跛行(かんけつせいはこう)などです。




腰部脊柱管狭窄症の原因



脊柱管は、脊柱管を囲む腰椎の変性(変形)や、椎間板の膨隆、馬尾神経を囲む黄色靭帯の肥厚などによって狭くなることがあります。


腰部脊柱管狭窄症は、生まれつき狭い傾向にある脊柱管が、加齢による腰椎や椎間板の変性などが加わり、さらに狭くなることで起こるとされています。


また、他にも、以下のような病気が原因になる(または合併する)こともあるとされています。


腰部椎間板症 腰椎椎間板ヘルニア 変形性脊椎症(腰部脊椎症) 腰椎脊椎すべり症(腰椎分離すべり症/腰椎変性すべり症)



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馬尾型・神経根型・混合型に分類 5/18 (金) ネットクーポン

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腰部脊柱管狭窄症は、どの部分の神経が圧迫されているかによって、馬尾型・神経根型・混合型に分類されます。


 

馬尾型


脊柱管が狭くなることで、腰の部位にある馬尾神経が圧迫された状態です。


主な症状として、両下肢のしびれ、冷感、痛み、排尿・排便障害、会陰部の異常感覚などが見られます。


神経根型


脊柱管が狭くなることで、神経根(末梢神経の根本)が圧迫された状態です。


主な症状として、臀部から足にかけての痛みやしびれが見られます。


両脚に症状が出ることもありますが、多くの場合は左右どちらかの脚だけに見られます。




 

混合型


馬尾神経と神経根の両方が圧迫された状態です。


馬尾型、神経根型のどちらの症状も起こります




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プロフィール

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Author:大山指圧マッサージ治療院
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大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。
その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。
日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。
その東洋療法を行える唯一の国家資格が、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師です。

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